春天，是旅游的大好季节。许多人喜欢选择这个时候携亲朋友出外踏青，既能开阔眼界，增长见闻，丰富知识，陶冶性情；又能更多接触阳光和新鲜空气，锻炼了身体，增进了健康。然而，旅游又常常会给人们带来一些胃肠消化系统的疾病。比如，消化不良，拉肚子、胃腹痛、恶心呕吐，甚至口鼻生疮等。这些症状最主要的原因是饭食安排不当。 那么，在旅游中怎样避免以上情况。合理安排饮食呢？ 首...
...复发的时节，面子问题也最喜欢选在这个时候发难一回，虽不严重，但也得好好应对。 早春需防过敏性皮炎 现在处于春季中的早春，一则，冬天刚刚过去，春天才刚来到，气候上的转变容易引起皮肤的过敏。再则，天气一暖，花便开，空气中的花粉、灰尘和细菌随着阵阵春风到处飘扬，很容易随着人的呼吸和皮肤的新陈代谢成为人体的过敏源。过敏体质的人最容易在此时暴发过敏危机。 这些都会给皮...
主要原料： 粳米 100克， 砂仁 5克。 制作方法：先用 粳米 煮粥， 砂仁 研末入粥，再稍煮即成。 效用说明：适宜于虚寒 胃痛 、胀满、 呕吐 等症。
辛温。 和脾快气，行结滞。 治痞胀，温中醒胃。 性窜而燥， 血虚 火炎者忌炒，去衣研。 砂仁壳 ，辛香利气，凡 腹胀 、泻痢等症，俱可用之，无 砂仁 燥窜之弊。
出自：唐代 王驾 的 《社日》 类型： 山水 生活 原文如下： 鹅湖山下稻粱肥，豚栅鸡栖半掩扉。 桑柘影斜春社散，家家扶得醉人归。
砂仁 为常用中药，原名 缩砂蜜 ，药用分为阳春 砂仁 、 缩砂仁 和 海南砂仁 几大类，果实成熟时采收，晒干或文火焙干，即为壳砂仁，剥去果皮，将种子团晒干，即为砂仁。 阳春砂主产两广，亦有部分从东南亚等国进口。砂仁性温，味辛，具有行气调中、和胃醒脾的功效，用于湿浊中阻， 腹痛 痞胀，胃呆食滞， 呕吐 泻泄， 妊娠恶阻 ，胎动不安等症。目前市场上常有用艳 山姜...
[原料] 砂仁 5克， 粳米 100克。 [做法]取粳米淘净常法煮粥，待粥煮熟时，调入砂仁细末，略煮5分钟即可。 [用法]早晚空腹食用。 [作用]暖脾胃、助消化、补 中气 。适用于 脾胃虚寒 、 妊娠呕吐 、脘 腹胀 满、 食欲不振 者。 [评注]砂仁辛温，能 化湿 开胃、温脾止泻、 理气 安胎。适用于 妊娠 初期 恶心 、 呕吐 者。
砂仁 ，味辛、苦，气温，无毒。入脾、肺、膀胱，大小肠。止哕定吐，除 霍乱 ，止 恶心 ，安 腹痛 ，温脾胃，治虚劳冷泻，消宿食，止休息痢，安胎颇良，但只可为佐使，以行滞气，所用不可过多。用之 补虚丸 绝佳，能辅诸补药，行气血于不滞也。 或问 砂仁 消食之药，入之补虚之中，似乎不宜，何以绝佳？不知补药味重，非佐之消食之药，未免过于滋益，反恐难于开胃。入之砂仁，...
『来源』本品为姜科植物 阳春砂 或 海南砂 的干燥成熟果实。 『常用名』西 砂仁 、细 砂仁 、砂米、白砂仁、奎砂仁。 『产地』越南、泰国、缅甸，印度尼西亚、我国广东、阳春等地。 『采收季节』9～10月。 『炮制方法』筛去灰尘，拣去杂质，同时打碎，若取其温中止呕则用 姜汁 炒（药1斤、 生姜 24克）炒至焦黄色为度。若取其补肾，用盐水炒（药1斤，盐6克）炒至...
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