妇科食疗_中医食疗_【中医宝典】

...药膳方-姜汁牛奶 妊娠调养食疗方 精选二方 乳房疼痛食疗 乳腺病防治BLOG 乳腺炎食疗药膳 乳汁不足食疗菜谱 食疗去痛经 食疗小妙方 教你做美丽女人 田七丹参茶 痛经、月经不调食疗 痛经月经不调食疗 为女人助性怪味食物 乌鸡酒介绍 ...

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生活规律是健康基石_【中医宝典】

...清淡;午餐吃得多一些,晚餐吃得少一些;限制糖油盐摄入,这就是石钟琴日常菜谱。她说:“饮食是把双刃剑,吃得好可以吃出健康来,吃得不好也能吃出疾病来。因此在饮食上要趋利避害,只有吃得科学,吃得合理,才能增强体质,有效抵御疾病侵犯。” ...

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大餐后必吃排毒食物_膳食养生_【中医宝典】

...海带 海带含有褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶速度,使锶排出体外。 推荐菜谱:鲜笋萝卜海带汤 主料:竹笋200克,海带25克,胡萝卜600克,水适量。 辅料:盐适量。 做法:1、所有材料洗净,切块。2、将主料放入锅中,加入适量清水熬煮...

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你家菜谱酸碱平衡吗_中医食疗男性食疗_【中医宝典】

...组织液)中产生很多酸性和碱性物质。 医学研究证明,当血液酸性化时,人体可表现为手足发凉、易感冒、皮肤脆弱、伤口不易愈合、易引起关节肿痛、对疾病抵抗力降低等症状,甚至可直接影响到脑和神经功能。 饮食调节酸碱平衡 维持酸碱度物质基础是酸碱性...

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孔圣人饮食之道_饮食健康_饮食禁忌_【中医宝典】

...我国饮食理论,最早可追溯到先秦时期。春秋时一些影响较大学派,大都有与学术思想相关联饮食理论。 对后世影响最大饮食理论,当数儒家学说。儒家代表人物——孔子,其饮食理论和他政治主张一样著名。《论语》一书,是孔子言行记录,其中就有...

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夜尿频繁菜谱_中医食疗老年食疗_【中医宝典】

...我国人民自古就有食粥习惯,仅据文离记载也有2000多年历史了。相传达室粥最早是由黄帝始创,并经过历代劳动人民饮食生活实践,粥制作方法不断发展,种类也增加到上千种。其中,特别是历代医家所研制各咱营养食疗药粥,作为具有中国特色粥...

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春分滋补原则_膳食养生_【中医宝典】

...食物会使肝木偏亢从而影响脾胃正常消化功能。同时,这也是慢性胃炎和消化道溃疡等疾病在春季多发主要原因。甘甜食物有助于防止肝气过旺,可以多食一些富含蛋白质、糖类、纤维素、微量元素食物,以求达到养肝护脾功效。 饮食平淡符合春季平补原则,...

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春分时节疏肝养阳_春季养生_【中医宝典】

...春阳之气上升快,人体血液循环和激素分泌增强,情绪波动也大,加之气温经常骤变,容易导致人体阴阳平衡失调,诱发高血压、心脏病、精神病、月经病,以及眩晕、失眠等症。另外,春分后雨水增多湿度大,体弱者易生病,旧病者也容易复发。加之各种细菌、病毒...

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老年食疗_中医食疗_【中医宝典】

...“好睡”汤饮 “老慢支”食疗方 补精益气食疗方-参茸枸杞炖乌龟 补精益气药膳-长寿益元汤 春季怎样进行食补 冬日老人酸味养生需要注意 对失眠有益食疗方 防肺炎常喝薏米粥 高血压吃什么好 高血压日常饮食 冠心病病人不宜饱餐 冠心病病人...

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来自世界各地饮食秘密_饮食健康_饮食指南_【中医宝典】

...地中海饮食。亚洲饮食。法国女性有自己饮食,也。当涉及到控制体重,有时好像地球上每一个文化,除了我们答案 - ! 神话般外国食品并非要脂肪 我们可以借鉴法国饮食方式 慢慢来 - 不管你喜欢菜 由于我们集体周长稳步增长 - 和它...

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