《养生论》说：“春三月，每朝梳头一二百下，寿自高。”为什么养生家惟独对春天梳头特别强调呢？ 原来，春天是自然阳气升发的季节，这时人体的阳气也顺应自然，有向上向外升发的特点，表现为毛孔逐渐舒展，循环系统功能加强，代谢旺盛，生长迅速。所以，春天养生保健就要顺应天时，顺应生理，务使肢体舒展，气血调畅。春天梳头，符合春季养生要求，有着宣行郁滞、疏利气血、通达阳气的重...
春三月，乃万物发生之时。须要行动，以和四肢，不可郁郁久坐也。 春时，天气顿暖，不可骤减绵衣，须一重重渐减，庶不致暴寒。
...之火的功效。对阳虚怕冷，四肢不温，或 脾胃虚寒 ，慢性腹泻之人，入冬以后，经常在烧菜时加些 桂皮 ，或用桂皮作香料调味，都很适宜。 此外，冬三月还宜常吃 芝麻 、 胡桃 、 牛肚 、 羊肚 、 羊骨 、 鸡肉 、蛇肉、鱼肉、 龙眼 、 荔枝 、 栗子 、 花生 、 百合 、 木耳 、 燕窝 、羊奶、豆浆、胡 椒、 砂仁 、 紫河车 、 冬虫夏草 、 蛤蚧 等...
出自：北宋诗人 欧阳修 的 《蝶恋花》 原文如下： 庭院深深深几许，杨柳堆烟，帘幕无重数。玉勒雕鞍游冶处，楼高不见章台路。 雨横风狂三月暮，门掩黄昏，无计留春住。 泪眼问花花不语，乱红飞过秋千去。
...·恨别》 类型： 山水 四季 抒情 原文如下： 天涯流落思无穷。既相逢。却匆匆。摧手佳人，和泪折残红。为问东风余几许，春纵在，与谁同。 隋堤三月水溶溶。背归鸿。去吴中。回首彭城，清泗与淮通。寄我相思千点泪，流不到，楚江东。(版本一) 天涯流落思无穷！既相逢，却匆匆。携手佳人，和泪折残红。为问东风余几许？春纵在，与谁同！ 隋堤三月水溶溶。背归鸿，去吴中。 回首...
出自：宋辽金 张炎 的 《清平乐·采芳人杳》 类型： 天气 四季 原文如下： 采芳人杳，顿觉游情少。客里看春多草草，总被诗愁分了。 去年燕子天涯，今年燕子谁家？ 三月休听夜雨，如今不是催花。
脉经云∶师曰∶脉微血气俱虚，年少者亡血也，乳子下利为可；否者，此为居经（此言脉微气血两虚之居经），三月一来。曰∶寸口脉微而涩，微则卫气不足，涩则血气无余。卫不足，其息短，其形躁。 血不足，其形逆，荣卫俱虚，言语谬误。趺阳脉浮而涩，涩则卫气虚，虚则短气，咽燥而 口苦 ，胃气涩，则失液。少阴脉微而迟，微则无精，迟则阴中寒，涩则血不来，此为居经，三月一来。（此言寸...
妊娠三月名始胞，当此之时，未有定义，见物而化。欲生男者，操弓矢；欲生女者，弄珠玑；欲子美好，数视壁玉；欲子贤良，端坐清虚，是谓外象而内感者也。 妊娠三月，手心主脉养，不可针灸其经。手心主内，属于心，无悲哀思虑惊动。 妊娠三月为定形。有寒，大便青。有热， 小便 难，不赤即黄。卒惊恐忧愁，嗔怒喜顿，仆动于经脉， 腹满 绕脐苦痛，或腰背卒有所下，雄 鸡汤 。 雄鸡...
宜食物品 秋三月适宜服用的食物如下。 百合 性子，味甘微苦，有补肺润肺、清心安神、消除 疲劳 和润燥止咳的作用。立秋以后，用 百合 干品作粉煮食，或用鲜百合煨服，均有滋补营养之功。尤其是 秋燥 干咳 之时，或平素 肺气虚 弱、气管炎, 慢性支气管炎 、 肺气肿 、 肺结核 、 支气管扩张 等久咳伤肺， 咳嗽 无痰或少痰或痰中带有血丝之时，食之更宜。 芡实 俗...
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