...。而作为性用具，从国外一些出土文物及古代艺术品中可知，当时的男、女性用具有石刻和木雕两大类，以模拟阴茎和阴道为主。在中国也有类似器具，这些性用品远至隋朝，近至明清，宫廷与民间都使用过。北宋时期(约1000多年前)已出现人造鎏金铜阴茎，为空心型，中间可注入适度温水；后又有橡皮人造阴茎问世，因系橡皮制造而有弹性，也为中空型，可以扩大，也可注入热水加温。随着性禁锢...
很多家庭的小药箱里都会准备一些常用的药品，比如感冒药、止咳药、助消化药等等。但是很多人都忽略了消毒药品和消毒器械的储备，或者仅仅准备一些创可贴，这是远远不够的。因为生活中出现一些磕磕碰碰，甚至外伤在所难免，只靠创可贴是招架不住的。 那么家庭药箱中应该储备哪些消毒药品及器械呢？首先是医用酒精或碘酊。酒精或碘酊主要用于伤口的外表消毒，遇到外伤后一定要在消毒后才能...
有些老年人受年龄、身体的限制，不能到户外运动，不妨试试以下的健身方法。只要在起床或睡前花点儿时间，就可以轻松健身。 推拉法 坐在床上，两腿伸直并拢，脚尖朝前，双臂伸直，双手掌心朝脚尖方向做推的动作。同时，上身前俯，向外呼气，双手应尽量向脚尖方向推，推到不能再向前时，保持姿势3秒钟，收回手掌，并吸气。连续往返30次，每天早晚各做1遍。这套健身法有按摩内脏、调理...
海桐皮习用品（3）——浙桐皮（Zhetongpi） [来源] 芸香科（Rutaceae）植物朵 花椒 。
对那些以车代步、坐办公室一族，弓步蹲可增加大腿及臀部肌肉的力量，提高身体的平衡性和躯干的稳定性。 有人把现在的健身称为被动健身时代，摇摆机、跑步机、登山机……就是你不愿意动，这些机器也会迫使你运动，前一段时间被众多媒体“赶下架”的摇摆机就是被动健身的典型代表，它主张“想减肥想出汗，你不用动”的理念，曾一时受到“太忙”、“懒得动”的人的追捧，最后发现，这样不是...
所谓运动抓“两头”，是指抓脑的运动（常用脑）和抓脚的运动（常走路）。人进入中老年后，注重运动抓“两头”，能起到养生保健、强身健体、延年益寿的作用。《中国体育报》龙安民的文章详细地做了说明。 （一）“抓脑”的运动：生命在于运动，大脑亦是如此。读书、看报、写作、书法、绘画、下棋等，可促使大脑“运动”。常用脑、勤思考的人，脑血管经常处于舒张状态，使神经细胞得到良好...
对初练者而言，训练的科学就是简单的、基本的复合性训练，如卧推、深蹲、硬拉等等。尽管这些简单的动作很乏味，但效果却不容置疑。 以下是老人健身的禁忌： 一忌急于求成 刚开始锻炼的老人，不妨逐渐增加运动量，每周参加锻炼至少3次，每次不要超过20分钟，以后可逐步增加锻炼次数以及每次锻炼时间，并且持之以恒。 二忌单独锻炼 老年人特别是患有心脏病的老人，最好不要独自锻炼...
健身运动可以采用各种徒手练习，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作。 也可以采用各种不同的运动器械进行各种练习，如哑铃、杠铃、壶铃等举重器械，单杠、双杠、绳、杆等体操器械，以及弹簧拉力器、滑轮拉力器、橡筋带和各种特制的综合力量练习架等力量训练器械，还有功率自行车、台阶器、平跑机、划船器等有氧训练器材。 为了达到形体健美的目的，需要有专门的训练方...
...之余”，因此出现头发早白、 脱发 增多，发质干枯变黄等变化，是由于心 血虚 弱，肝血不足，精血耗伤所致；此外还与个人的情绪和营养状况有关。那日常生活中人们应该如何调理才能防止或减轻脱发呢？ 首先，要有乐观的心情，规律的生活，多吃富含蛋白质、维生素E、铁、锌、钙、铜、碘及碱性物质等头发生长所必需的食物。其次，保持头发清洁。经常洗头发，使头发白痴松软，空气流通（...
由于 阿托品 用于 眼科 作用太持久，用于 内科 ， 副作用 又较多，针对这些缺点，通过改变其 化学 结构，合成了不少代用品，主要有两类，即扩瞳药和解痉药。 近年尚出现一类以 哌仑西平 （pirenzepine）为代表的M 1 受体 阻断药，选择性地抑制胃酸分泌，用于 消化性溃疡 病，成为一种新类型。
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