...，而是在觉醒状态下，在意念的支配下做到松而不懈，松中有紧，紧而不僵。 静，是指练功过程中，保持情绪安宁。静只是相对的，绝对的静是不存在的。 气功 的入静与自然睡眠和普通休息不同，它是在觉醒状态下的一种特殊安静状态，也可以说，它是在安静状态下的一种特殊的觉醒。 松与静两者，是互相促进的，松掌握好的人，就容易静下来；静下来以后也就更容易体会到松。 上边所说的松和...
食气疗法是一种以吸为主的吐纳锻炼方法，即通过吸纳自然界之清气，同时自然地减少饮食的摄取量，藉以达到辟除邪秽，强壮延年的目的。 (1)练习者可于夜半子时、清晨起床及空腹之时，择取空气清新、环境幽静之处修习食气法。 (2)练习者站立、坐、卧随意。首先静心宁神，根除杂念，待心静气和，即可练习。先闭口，以鼻缓缓引气，待吸满后将口中清气如吞咽状态咽入腹中；随后想像体内...
一、定义 气功疗法 包括 气功 自控 疗法 和气功外气疗法。前者是患者通过自我气功的锻炼而达到 健身 和防治 疾病 的目的，所以叫气功自控疗法。 气功外气疗法，又称气功发放外气疗法、发气疗法、运气疗法、发射形气功、 导气 发功术、超距气功、布气疗法等，古代称之谓“布气”，是指练功有素者发放外气治疗疾病的一种医疗方法。医者经过练气、导气（运气）、发功等方法的锻...
推拿 发功手法是接触治疗部位的发功手法，是在某些推拿手法操作用“力”的同时，结合用气功的 导气 功夫，将内气运至指、掌，在用“力”的同时发“气”，对患者机体进行“力”与“气”的调整，提高推拿手法的医疗质量，现代称之谓“ 气功 推拿”。但是手法接触与不接触患者体表，其气的作用是有区别的。离开患者体表发气容易激发 气机 ，调整气的平衡，医者，患者均有明显的气感。...
此部分内容包含以下子章节，请点击标题阅读: 中医理论与外气疗法 整体观 阴阳 五行 五脏 精气神 经络 医易与外气疗法 八卦 爻象与人身 十二消息卦 月体纳甲 河图与洛书
...颤手法向命门、肾俞发气8息或16息，并顺带脉调理左右之气脉，使其平衡。 加减：湿热者，加冷 导气 法发气；寒湿者，加热导气法发气。 （二） 气功 针刺：将 毫针 刺入中脘、 关元 、中极、三阴交、 足三里 ，然后以龙含式或雀嘴式，用推拉旋手法导引经气，使诸穴气感平衡。 （三）辅助练功： 1．练内养功（见 消渴 ）。 2．揉丹壮气功：两手相叠于丹田穴上，向左旋...
...姿势，至为重要。 练功的姿势，从总的方面来说，大体可有坐、卧、站、走四类。静功锻炼常用坐、卧、站式来锻炼。动功常用站与走来进行锻炼。练外气 疗法 除正式练功时要摆下一定的姿势锻炼外，在日常的行、住（立）、坐、卧过程中可以随时进行练功。 （一）坐式： 1．平坐式：端坐在宽平的方凳上，两足平行踏地，距离与肩相等， 膝关节 屈成90度，身体端正， 大腿 和躯干亦屈...
...尚未“打开”，体内之气与体外之气交流不良，是一种自然“屏障”，不易受这种秽气的干扰。因为他们神的敏感程度（感知能力）很差，觉察不出来。而练 气功 有素者，神的感知能力强，对种种气的信息都可以感知、分辨。所以当这种病理秽气侵入身体，就会敏感地觉察出来。 这种秽气侵入人体，就会干扰气机的正常运行，使之部分或整个紊乱。轻则引起某部（如肩、臂、胸、背）的气机涩滞，而...
...发气。 上肢 患者，发气于极泉，并顺手 三阴 经向肢端导引气脉； 下肢 患者，发气于丹田、气冲，并顺 足阳明胃经 向下肢导引气脉。 （二） 气功 针刺：将 毫针 刺入 曲池 、 合谷 、 髀关 、阳陵泉、 环跳 、委中、 承山 、 昆仑 等穴。以龙含式或雀嘴式，用拉引手法发气，向下肢或上肢末端 导气 。 （三）辅助练功： 1．先练导气自转功（见 痢疾 ），当...
...，故称为消息卦。 十二消息卦代表的刚柔变化， 阴阳消长 的规律，说明了自然界之节气、时间、脏腑、经络、 气化 、流注之间的密切关系，成为练 气功 和外气诊治 疾病 的理论指导（表2-3）。 二、循卦练功 人体在一生、一年、一月、一日内阴阳盛衰的交换过程，可以从十二消息卦上明显的表现出来。以一年为一周，则一个月卦；以一月为一周，则两天半为一卦；以一日为一周，则...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。