荷叶 味略带苦涩，性平，是解暑、解郁、止血的良药。 荷叶汤 还是一味消肿去脂的减肥良药。 荷叶 是 睡莲 科多年水生草本植物，味略带苦涩，性平，是解暑、解郁、止血的良药。荷叶汤还是一味消肿去脂的减肥良药。 荷叶水 荷叶15克（新鲜荷叶30克），将其加入新鲜清水内，煮开即可。每日用荷叶水 代茶饮 用，连服60天。一般可减轻体重1.5～2.5千克，如按剂量长期服...
常吃泡菜可以减肥，这主要是因为泡菜中含有丰富的矿物质和微生物，能促进人体肠胃中蛋白质酶素的分泌，使人肠胃中的微生物分布正常化，从而帮助维持好肠道内的健康环境。 曾经有些人一直很反对吃泡菜，认为“吃泡菜容易致癌”。他们认为泡菜中含有致癌物质亚硝酸盐。事实上，这种说法是不科学的，吃优质泡菜不仅不会致癌，对人的身体还很有好处，而且，泡菜还是健康减肥的首选食物之一。...
国医大师李玉奇先生通过多年的临床，体会到延缓衰老从调理脾胃入手，其效甚为可喜。方书所言，脾胃为后天之本而主宗气，宗气旺盛，邪不可干 。补之于脾，益之于胃，使之有序地化生水谷之精微，达到气血充沛，营养五脏六腑，滋养四肢百骸，使之筋骨强壮，青春焕发。 中医认为，气是构成万物的本源：＂人之生死，全赖乎气。气聚则生，气壮则康；气衰则弱，气散则亡。＂故古人有＂断气＂之...
...身之阳气盛衰，往往标志着人体生理功能活跃的程度，但威胁人体阳气的莫过于寒邪。因此，寒邪是人体致病的凶手，是疾病的罪魁祸首，我国民间素有“百病从寒起，寒从足下生”的说法。 寒邪是百病之源 为什么说寒邪是引起疾病的万恶之源呢？这要从寒邪致病的性质和特点说起。 寒邪致病多在冬季，有内寒与外寒的区别。外寒是外界的寒气侵犯人体而发生疾病的病邪，内寒则是人体机能衰退，阳...
...溶石治疗，外科手术治疗，中药治疗及食饵疗法等综合措施。 患了肾结石，给患者带来了生活上、经济上、精神上诸多不便，所以我们应该积极预防肾结石，从日常习惯、习惯和运动做起。 日常习惯预防肾结石 1、多喝水，不憋尿 不要憋尿，多喝 多尿 有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排出体外，减轻肾脏和膀胱受害的机会。 2、少喝啤酒 有人认为啤酒能 利尿 ，可防止尿结石的发...
该医院男科主任翟世豪介绍说，其实通过检查，这个小伙子严格意义上并不是，并不需要吃药用药，只需要从生活方式上做调整，以后定期复查就可以了。 男人，停下脚步为前列腺“疗伤” 与女人相比，男人往往更有雄心壮志和理想，所以，一般的磨难和普通的疾病不会令坚强的男人 恐惧 。但是有些疾病却会让男人从心底里感到 紧张 ，因为这些疾病除了关乎的健康，在男人看起来往往还有着其...
两款素食低卡减肥餐的制作方法，让您在家里就可以做出营养丰富、味道纯正的健康佳肴。 酱香炒茄条 材料： 茄子 适量。 葱花 ，蒜碎，干红 辣椒 适量。 豆豉 香辣酱，蚝油， 白糖 ，盐， 苹果 醋，鸡精适量。 做法：1. 茄子 洗净，连皮切成条，干红 辣椒 切碎。 2.炒锅内倒入油，大火热，放入切成条的茄子，炸约4分钟至茄条软透后捞出，沥去油分。 3.炒锅内留...
...会发辟。 肥胖 不仅影响人的形体健美，而且还是诱发心血管病、 糖尿病 及结石等现代“文明病”的因素之一。近年来，国外许多专家、学者对通过控制饮食减肥途径进行了广泛而深入的研究，提出了不少行之有效的饮食减肥法，对人们来说鲜为人知。 “羊吃草”进餐减肥法 这是目前一些西方国家流行的饮食减肥新方法。医学家认为，少食多餐不仅省时间，而且由于空腹时间缩短，可防止脂肪 ...
鸽肉 性温味甘，是高蛋白，低脂肪，并含有18种氨基酸及多种微量元素的滋补佳品。 推荐一款美味菜肴， 荷叶 乳鸽。知所以推荐这款菜是因为它既能减肥又能美容。对于这样“一箭双雕”的事情我们当然不会放过了。下面跟随我一起来看看这道美味佳肴的做法把! 一，材料： 乳鸽4只，软 荷叶 2张，生粉一匙， 黄瓜 100克， 火腿 100克，油75克，盐1/2茶匙， 香油 ...
芝麻 能提供人体所需的维他命E、B1、钙质，特别的是它的 亚麻 仁油酸成分，可去除附在血管壁上的胆固醇。 女性朋友肯定知道什么水果蔬菜有助于减肥，但你知道你的身体各个部分都喜欢“吃”些什么吗？在这个秋天，让秀腿保持修长美丽的食谱又有哪些呢？下边我们将一一揭晓。 1、芝麻 芝麻能提供人体所需的维他命E、B1、钙质，特别的是它的亚 麻仁 油酸成分，可去除附在血管...
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