近年白领产妇拒绝哺乳的事件逐渐增多，来自某医院妇产科的统计数字表明：大约5%的住院产妇因各种原因拒绝母乳喂养，其中大部分是白领女士。 喂母乳四大“怕” 从部分医院获得的信息看，白领母亲不肯喂奶的原因主要基于以下几个方面： 一是破坏体形。白领总把保持优美的身段作为最大的追求目标之一，思想前卫的她们，总认为母乳喂养会严重影响身材，导致乳房松弛、下垂，腹部脂肪增加...
新妈妈饮食5大原则 补充足够热能 喂奶的产妇每天热能的供给量应为2500卡路里左右，而喂牛奶的妈妈每天所需的热量要比完全母乳者少500〜700卡路里，母乳和牛奶混合喂养的人则要看母乳的分泌情况而定。 荤素兼备营养足 新妈妈经过怀孕、生产，身体已经很虚弱，这个时候加强营养是必需的，但这并不意味着要猛吃鸡、鸭、鱼肉和各种保健品，荤素兼备、合理搭配才是新妈妈的饮食...
...还要比怀孕前重5公斤左右。这增加的重量包括增大的乳房、子宫和部分增加的脂肪，这些重量在度过产褥期（产后的42天）和哺乳期后会逐渐消失，所以新妈妈分娩后不要急于将这部分增加的体重减去。在怀孕期间，孕妇盆腔内的韧带、肌肉、阴道粘膜等都变得拉长、松弛，以利于宝宝的分娩。宝宝出世后，这些松弛的组织可以逐渐恢复到产前的状态。如果新妈妈在产后早早地节食，参加运动，必然要...
...一现象的主要因素。 英国《每日邮报》日前援引美国麻省理工学院神经系统专业教授约翰的话“疲惫是导致记忆力水平下降的最主要原因”。研究人员说，新妈妈在孩子出生第一年内平均损失700小时睡眠时间，即每晚损失两个小时。其中母乳喂养的母亲损失的睡眠时间最多。 研究小组负责人、神经精神病学家卢安·布里曾丹说“照顾新生命是她们优先考虑的问题，新妈妈会不自觉地把其他事情排在...
分娩后，新妈妈在恢复期内有些事多少可偷点懒，唯独有一件事情绝不能马虎——饮食。因为，它不仅关系到新妈妈的身体康复，牵涉到小宝宝的营养供给。可见，在特殊的时期，饮食对新妈妈来说是多么的重要！ 产后，新妈妈的饮食标准 ●补充生产时所消耗的体力； ●充分制造乳汁，满足宝宝生长发育的基本需求； ●饮食需合理，营养要均衡，避免发胖。 新妈妈的10条饮食秘诀 确认一天所...
不少新妈妈都有这样的烦恼，伴随着孩子的出生，原本光洁的颈部仿佛一夜间变得松懈，皱纹一下子增加了许多。湖北省襄樊市中心医院医学整形科医学硕士、副主任医师胡强建议，要从控制体重和加强护理等几方面预防颈部皱纹。 胡医师分析说，颈部皱纹的形成与以下因素有关。不少准妈妈由于在孕期营养过剩，缺少运动导致体重骤然增加，但随着孩子的出生，产后活动的加剧和缺乏睡眠，不少新妈妈...
万事开头难，母乳喂养也一样。掌握好的哺乳姿势和哺乳技巧，能让新妈少走很多弯路。 哺乳姿势 要想很好地掌握母乳喂养，首先就要从正确的哺乳姿势开始。哺乳姿势一般有四种： 1、半躺式 在分娩后的头几天，妈妈坐起来仍有困难，这时，以半躺式的姿势喂哺宝宝便最为适合。把宝宝横倚着妈妈的腹部，背后用枕头垫高上身，斜靠躺卧。 2、榄球式 在喂哺双胞胎时，或同时有另一位孩子想...
...却很烦恼：体态臃肿，面色暗淡无光，脸上有蝴蝶斑，眼圈发黑。喜欢漂亮的晓曼不解自己缘何忽然变丑，期望医生能帮她重塑昔日风采。 体形臃肿许多新手妈妈为了保证有足够的奶水喂养宝宝，不惜摄入大量高蛋白高脂肪饮食，导致营养过剩，又加上运动量小，造成体内脂肪蓄积造成肥胖。 专家支招：合理进补和加强体育锻炼。为确保年轻妈妈有健康的体魄和充足乳汁。产后饮食合理相当重要，应该...
历经了漫长的孕期和生产时的剧痛，不少新妈妈产后的性生活陷入了缺乏激情的尴尬中。据英国 妇产科学 刊的最新调查，在产后8周内，有53%的产妇出现了性欲低下的问题。即使等伤口完全愈合，一年后仍有49%的人性欲无法恢复到妊娠前的正常水平。国内统计也显示，在产后3月内，70.6%的女性有性问题；产后6个月时才降至34.2%。专家认为,女性产后性欲衰退，除了生理方面的...
本报记者 冯磊 新妈妈小月在给宝宝哺乳两个月时，感觉乳房胀痛，乳房内可触及一硬块，有压痛，且皮肤表面皮色发红，小月家人很着急，帮助催乳，效果不佳，又请来月嫂催乳，然而乳房疼痛更加明显，不得已去医院求诊。 针对该情况，上海中医药大学附属曙光医院乳腺科赵春英主任医师指出，产妇若不恰当的按摩或者使用土方法进行排乳，常不能及时将乳汁排出，继之即可发展成急性积乳症，最...
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