...得了感冒可还没到打针吃药的程度,很多人会自己采用食疗的方法。感冒时最关键的是“按体质和时间吃”。专家提醒,感冒食疗应该针对不同情况采取不同方法。 预防阶段 白萝卜、茶白萝卜具有消炎、杀菌及利尿功效,是很好的天然消炎药。日常生活中,将生...
...时下大多数的人们都忙于工作和各种大小事务,没时间运动,经常感到腰部酸痛。在此,教大家做一个动作就能很快缓解腰部酸痛,这就是“随风摆柳”。 方法:自然站立,双手叉腰,大拇指按住“腰眼穴”。“腰眼穴”位于第四腰椎棘突下,旁开约3.5寸的凹陷中...
...风团,皮损色白,遇冷或吹风而发,得暖可缓解,冬重夏轻,苔薄白腻,脉濡缓。 [食疗药膳] 1.生姜桂枝粥:生姜10片,桂枝3克(研末),粳米50克,红糖 30克,煮稀粥食,每日1-2次。 2.防风苏叶猪瘦肉汤:防风15克,苏叶10克,白藓皮...
...老年肢颤可以采用中医食疗的方法,控制病情,缓解症状。现介绍几则常用的红花5克,加水500毫升,煎至300毫升,将药液倒入碗中,放黄酒30克,早晚分两次饮服,每日一剂。 天麻炖猪脑取天麻10克,猪脑花100克,放入沙锅内,加水适量,以文火炖...
...分娩后内分泌系统尚未得到调整,骨盆韧带还处于松弛状态,腹部肌肉也由于分娩而变得较为松弛。加上产后照料宝贝要经常弯腰,或遇恶露排出不畅引起血淤盆腔。因此,产后腰痛是很多妈咪经常遇到的麻烦。诱发产后腰痛的“真凶”1、怀孕使内分泌系统发生很大...
...可以用来“熄火”。 此外,中医古籍中记载的葱豉汤,除可缓解头痛鼻塞,对于发烧的人也有帮助。做法是取青葱葱白部分,加上豆豉煮汤。葱白具有发汗功效,其中的苹果酸、磷酸等会刺激血液循环,发汗的效果比姜汤更快;发酵的豆豉则可补充体内的蛋白质。 预防...
...冠心病主要与日常膳食不平衡、饱和脂肪酸摄人量过多(超过40%)、热量过高、纤维素过少有密切关系,为此应调整饮食、合理搭配、均衡膳食,达到冠心病的一级、二级预防目标。近年来食疗被广泛应用于临床,“自然疗法”之中医食疗越来越受到青睐。冠心病的...
...中医食疗药膳是中医学中的重要组成部分,对调理和治疗慢性病及改善某些肾脏的临床症状具有良好的效果。但应当明确,药膳有别于一般的食物,亦有性味的不同,治疗作用的不同,其应用不是针对西医的病,而是针对中医的证,即中医对西医病进行辨证分析后而诊断...
...产后腰痛(脾肾两虚,肺失宣降) 张某,女,37岁,2006年12月13日就诊。 时值中年,又高龄行剖宫产,冲任受损,气血未复。症见腰痛日久,劳累加剧;畏寒,常咳痰不畅;性欲淡漠,神疲乏力;纳平便调,舌暗淡,苔薄腻,脉细软。证属脾肾两虚,肺...
...6月16日电据香港文汇报报道,中医有云:“正气存内,邪不可干。”面对香港禽流感肆虐,手足口病的感染个案屡创新高,有注册中医师教路,只要懂得跟随四时气候的转变,选择合适食材进行四季食疗,并以薏米、淮山、绿豆、土茯苓入膳,便能除湿热毒,增强...
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