...部向左右转动数次，转动时应轻柔、缓慢，以达到该方向的最大运动范围为准；或行夹肩运动，两肩慢慢紧缩3～5秒钟，尔后双肩向上坚持3～5秒钟，重复6～8次；也可利用两张办公桌，两手撑于桌面，两足腾空，头往后仰，坚持5秒钟，重复3～5次。 3．当长时间近距离看物，尤其是处于低头状态者，既影响颈椎，又易引起视力疲劳，甚至诱发屈光不正。因此，每当伏案过久后，应抬头向远。
南阳，作为张仲景的故里，早有“三步一药”之称。 南阳，山清水秀，独特的地理环境适宜栽培药用植物，优越的自然条件孕育着丰富的中药材资源，俨然是一个“天然药库”，因此南阳素有“华药之乡”的美誉。 如何开发利用好南阳这一天然中药材宝库？为使中医药产业尽快成为区域经济发展的支柱产业，我市实施了张仲景医药创新工程。自2002年开始，我市连续成功举办了六届张仲景医药文化...
教你几招防治 中暑 并不是天气热就会 中暑 ，从临床上说，中暑有一套诊断标准，当中包括 休克 1的改变、 虚脱 、血压低和超 高热 等等，它主要是因为环境高热多湿，体温不能正常的由排汗发散，因而急升，损害脑细胞引起。中暑其实并不可怕，只要防治得当是可以避免的。 四大中暑高危区 · 太阳 底下曝晒的汽车； · 海滩； · 露天场地； · 闷热，空气不流通的房间...
...的主要诱因，所以超极的“大食客”少了许多。但是，仍然有很多人为瘦不下去而烦恼，这说明，很大程度上肥胖与代谢的障碍，即易胖体质是有关系的。 而中药，对改善这种易胖体质、消除肥胖之烦恼发挥着卓越的疗效，具体可将肥胖分为几种类型，分别对症下药。大体上，可将肥胖划分为以下五种类型“暴食肥胖型”、“压力肥胖型”、“ 水肿 肥胖”、“ 贫血 肥胖型”、“ 疲劳 肥胖型”...
非特异性可以试试以下两剂中药处方. 中药处方(一) 【方名】 非特异性阴道炎 方剂一。 【组成】 蛇床子 ， 苦参 根， 艾叶 ， 明矾 。? 【用法】以上药按3∶3∶3∶2的比例研成细末，用纱布袋包装，每包30克，开水冲泡后趁热先熏阴部，水温后洗阴部，坐洗15分钟。 【治法】清热 解毒 ，燥湿止痒。 【主治】非特异性阴道炎。 【出处】中药方剂大全。 中药处...
...那样随意，忽略了一些应该注意的事项，要么减轻了药效，达不到治病的目的；要么反而引发严重的副作用。下面的服药时需注意的地方你都了解吗？ 选购非处方药品时要考虑医生的建议，不能只根据媒体的广告和熟人的推荐买药治病。 尽可能一次只吃一种药。 如果内科医生给你开了第一种药，眼科医生给你开了第二种药，口腔科医生给你开了第三种药，你必须回到内科医生那里，让他鉴定这些药品...
...授予相应的权限。对药品的使用者，也就是药品消费者来说，获得和使用某些药品也不是任意的。根据消费者获得和使用药品的权限，目前国际均将将药品分成处方药和非处方药。迄今为止，西欧、北美等发达国家和地区已经建立了比较成熟的处方药和非处方药的分类管理制度。我国《处方药与非处方药分类管理办法》（试行）于1999年6月1日经国家药品监督管理局审议通过，并由国家药品监督管理...
...授予相应的权限。对药品的使用者，也就是药品消费者来说，获得和使用某些药品也不是任意的。根据消费者获得和使用药品的权限，目前国际均将将药品分成处方药和非处方药。迄今为止，西欧、北美等发达国家和地区已经建立了比较成熟的处方药和非处方药的分类管理制度。我国《处方药与非处方药分类管理办法》（试行）于1999年6月1日经国家药品监督管理局审议通过，并由国家药品监督管理...
...下 降，风冷干燥，身体健康应当引起人们的关注。在这个时候进行有效的养生保健是十分必要的。下面就向大家介绍几招中医冬季养生保健 食疗 方法，帮您健康度过冬季。 第一招是给孩子们准备的。在冬季，儿童易 咳嗽 ，呼吸系统容易产生疾病，家长不妨给孩子们服用一些用 梨 煮过的水，能起到很好的保健作用。具体方法如下：京白梨两个，不去皮洗净，去核切成块，然后用川贝三钱（９...
怀孕期间，孕妇将做2-3次的超声波检查，你是不是特别想知道报告单上的各种数字都说明了什么？医院超声检查报告单一般包括以下几方面内容：胎囊、胎头、胎心、胎动、胎盘、股骨、羊水和脊柱。它们各说明什么问题，什么情况下正常，而什么情况下又属异常呢？这里提供一些参考指标： 1、胎囊：胎囊只在怀孕早期见到。它的大小，在孕1.5个月时直径约2厘米，2.5个月时约5厘米为正
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