...内分泌、心血管、消化道等器官的功能得到改善。因此,人在欣赏音乐时,精神振奋,心情愉快。音乐还有助于延年益寿。 当然,并不是所有的音乐都对人体有益,嘈杂的声乐和器乐演奏,会使大脑受到恶性刺激,有损于整个神经系统和其他器官,如耳的功能,使听者疲劳、头痛、情绪不安,甚至使心血管疾病恶化。嘈杂的声音会使听觉逐渐减弱,迪斯科音乐使许多人听觉不灵,人们在欣赏西方流行音乐...
...金香可解眼睛疲劳及消除烦躁;金银花香能散风热、解血毒,食其可治疗各种热性病,如身热、发疹、咽喉肿痛及热毒血痢等,效果显著……总之一句话,花香有益身体健康,毋庸置疑。 现代医学研究发现,在宁静芬芳的花丛中,人们神经的紧张和视觉的疲劳容易消除,还有利于中枢神经系统的调节而改善机体的各种功能。近些年来,花粉作为天然食品,由于具有保健美容的功效,越来越受到人们的欢迎...
...体的内环境不是一成不变的,各个个体之间亦有差异,因此,每个人的饮食,必然有所偏颇,会出现“各种各样的偏食”。专家说合理的偏食,对身体健康亦是有益的。 特殊生理期的偏食法 怀孕初期,孕妇多喜食酸味食品,如葡萄、苹果、西红柿、酸枣、 山药 、莲子、新鲜蔬菜、鱼类等,调味偏于清淡,饮食类型多喜粥、汤、饮、面食等,有利于调整体质,平衡机体内环境。 治疗疾病的偏食法 ...
...收的物质,它包括纤维素、半纤维素、木质素、果胶质、树胶质和一些非纤维素糖。植物纤维虽不能被人体吸收,但在体内却有着特殊的作用,对人体健康十分有益。 预防大肠癌 对大肠癌的 流行病学 调查发现, 非洲人的食物中有大量的植物纤维,他们很少患大肠癌;而以肉食为主的美国,由于食物中植物纤维较少,10万人中就有42人患大肠癌,发病率高出非洲6倍以上。我国大肠癌流调显示...
所谓颈椎肥大症,是指由颈椎的肥大增生引起的颈痛、 头晕 、 手麻 等不适症状的病症。此病在医学上称为 颈椎病 或颈椎综合征。好发于40岁以上的中老中人,特别是那些日常生活和劳动中,经常低着头工作,并较长时间维持在某一种姿势的人。如长时间低着头读书、抄写、缝纫等,就很容易引起颈部的积累性劳损。人的颈部既要负重、活动度又大,所以容易受到损伤。此外,随着的年龄增长...
颈椎病方(原名 大枣 10枚。 主治:颈椎病所引起的头痛、项强、眩晕、反复落枕等。同时配合针灸治疗,必定有效。 指征:颈椎摄片提示颈椎退行性改变,经颅多普勒检查提示脑供血不足,辨证属于阳虚血痹、筋脉失荣者。 禁忌:阴虚阳亢者禁用,否则将会导致肝阳上亢、头痛、耳鸣等病变。
...个圆筒作枕头,每天睡觉时把它放在后颈处,后脑勺不再靠在枕头上。每天睡觉的时候都用它架空后颈,甚至利用这个枕头作牵引,顿时感到头脑很清醒。因为颈椎相对拉直以后,接近了原来的生理状况,有效地改善了大脑的供血和供氧条件,第二天的精力比原来充沛多了。 用毛巾被做成的圆筒枕头,仰睡时是最舒服的,边睡觉边治疗 颈椎病 。而侧睡就感觉很不舒服,因为它的高度不够。后来我又解...
日前,解放军304医院骨科王晓宁医师,采用“颈椎髓核射频消融术”,仅用不到20分钟时间就将54岁的患者陈先生的交感型治愈。 据了解,此前国内未见采用射频消融技术成功治疗 颈椎病 的报道。 陈先生是江苏人,3年前被当地医院查出患有颈椎病。1月22日,他突然感觉天旋地转,并出现心跳加速、 恶心 、 呕吐 、 上肢麻木 、不能站立、 出冷汗 的现象。1月27日,他...
颈椎牵引可以缓解颈部肌肉痉挛,增大椎体之间的距离,解除颈部神轻根、椎动脉和脊髓所受到的压迫或刺激,同时还具有促进局部血液循环和消肿止痛的作用。其方法简单,应用方便,可以在家里进行。但牵引时,需注意以下几点。 体位和方向 颈推牵引一般取坐位,具体做法是:用枕颌带固定于头部,并通过绳索和滑轮装置,与悬挂重物相连。至于牵引方向,大多数病人可以取头颈稍向前屈曲15~...
...时间固定姿势的人群,如文员、教师、记者等。不过,在本病的防治过程中,却存在着五大误区,值得注意。 1.不恰当的反复牵引。颈部牵引是目前治疗 颈椎病 较常见的方法之一,但不恰当的反复牵引可导致颈椎附着的韧带松弛,加快退行变,降低了颈椎的稳定性。 2.反复盲目按摩、复位。颈椎病发病机理复杂,在做按摩复位治疗前必须要排除椎管狭窄、严重的椎间盘突出、颈椎不稳定等等,...
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