...在“从众”的轨道上，把别人的赞许作为自己生活的出发点，这是不足取的。就快乐的角度来分析，至少有三：第一，这对自己的人格与自尊无疑是一种束缚，由此将带来许多不快乐；第二，生活的快乐就其范围和程度来说，将受到很大的限制：众人没有的快乐，自己不会...
...没做到哪些？是不是在每天的生活忙碌中忽视了我们最在乎的呢？一旦能找回快乐的位置，相信精彩的生活离你不远了！ 快乐之旅Step3：欣赏他人，欣赏自己 欣赏是一种高于爱的境界。学会欣赏他人能使你的视野变得开阔，而学会欣赏自己能使你的生活充满乐趣...
...没做到哪些？是不是在每天的生活忙碌中忽视了我们最在乎的呢？一旦能找回快乐的位置，相信精彩的生活离你不远了！ 快乐之旅Step3：欣赏他人，欣赏自己 欣赏是一种高于爱的境界。学会欣赏他人能使你的视野变得开阔，而学会欣赏自己能使你的生活充满乐趣...
...国语辞典 抬高對方，助長對方的聲勢，而低估自己的力量，貶低自己。 西遊記．第三十二回：「大王，怎麼長他人之志氣，滅自己之威風？你誇誰哩？」...
...并不需要荣华富贵和金钱女人，这些东西不属于性命本身的。真正的快乐是从生命的本性流露出来的，它源于自己的精神内部。自然而然地顺乎人性，是快乐的人格内涵。快乐是与对人生的憧憬，对未来的希望联系在一起的。而享乐则是缺乏生活目标，没有人生信念，更没有创造...
...世界卫生组织曾经指出，未来人类将受到三大慢性疾病的威胁，分别是癌症、心脏病和抑郁症。而有些食物却有助于保持心理平衡，使你变得心情开朗。因为它们所含的物质，都有抗抑郁功效。 深水鱼 研究显示，全世界住在海边的人都比较快乐和健康。不仅因为大海...
...的一种逃避，而湘云却以她独特的方式表现出一个大智大慧人的“真明白”。 一、珍爱 湘云是个真正懂爱的人。她珍爱自己的生命，珍爱自己的快乐，珍爱每一个有意义的时刻，珍爱朋友也珍爱亲人。比起红楼女儿的爱情来，她的珍爱显得越发的博大而纯洁。 她爱着...
...“给自己一个吻。”这是美国著名心理学家卡瑟拉对人们的忠告，这对战胜自己的消极情绪，保持美好的心境，激励自己的斗志，是十分重要的。 世事纷纭，绝不会事事尽如人意，但是，“十步之内，必有芳草”。我国一位心理学家曾经说过：“生活的态度并非...
...阴影中，如果你自己不去寻找一缕阳光，阴影就会终生与你相随。 要彻底抹平心灵的伤痕关键还在于自己。所以说，每个人都应学会成为自己的心理医生。 ◆精神胜利法 这是一种有益身心健康的心理防卫机制。在你的事业、爱情、婚姻不尽人意时，在你因经济上...
...是心理环境免遭侵蚀的保护膜。在一些非原则的问题上"糊涂"一下，无疑能提高心理承受的能力，避免不必要的精神痛苦和心理困惑。随遇而安法这是心理防卫机制中一种心理的合理反应。培养自己适应各种环境的能力。生老病死、天灾人祸都会不期而至，用随遇而安的...
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