...感觉疼痛，反而破坏了原先阴茎抽动时所带来的快感。所以，欲要使性生活更加和谐，需要双方不断地沟通交流。 错误三：女性手淫时也会“叫床” 在西方电影对女性手淫的描述中有意识的呻吟或喊叫等表现，这是对女性手淫的误解，纯属演技。惟有刺激阴道的手淫，...
...体型、推迟衰老的重要措施。可以按以下 方法练习： 1）放松站立，两眼平视。做低头、仰头、侧转头、侧倒头和环转头部练习。开始时动作慢些，以免引起头晕。 2）梗脖子练习。引颈向上，头往上顶，默记次数，20次为一组，每次做三组。 3）坐在凳子上，...
...１.幼鸟受食预备姿势：两足分开，与肩同宽，两臂下垂。动作：１屈肘上提，两掌与前臂相平，提至胸前与肩平，掌心向下；２．两掌用力下按至两臂伸直为度。上提时肩部用力，下按时手掌用力，肩部尽量放松，动作宜缓，呼吸均匀自然。作用：增强肩关节的活动...
...阴道插入的性欲高潮却依然还是一种欲望。” “在性欲高潮临近之时，我的阴道感觉就象是一‘渴望的洞穴’。但只要我不在那里放进任何东西，性欲高潮就会给我带来强烈的快感（至少是特别明确的快感）。如果在那里放时某种东西我的快感就会消散--我感到不太想要...
...动脉硬化和糖尿病。下颚不能贴到膝盖，可能有高血压。 仰卧起坐：身体伸直，仰卧放平，双手伸向前方，抬起上半身，使双手尽量接近脚尖，膝盖不得弯曲。做这个动作时，如能轻易抬起上身，表明血管强韧，横膈膜以下的内脏和器官正常。 弹趾式：上身直立，双脚的...
...方法”；“手淫比与一个和自已合不来的伴儿进行糟糕的性爱要好得多”。在对手淫作进一步评价时，回答者则认为“手淫令人感到满足，但它不可以代替男人的关切和热爱”；“只有当真正的性爱无法得到时，手淫才有相对而言的重要意义”。 二、被看作是认识和体验...
...方法”；“手淫比与一个和自已合不来的伴儿进行糟糕的性爱要好得多”。在对手淫作进一步评价时，回答者则认为“手淫令人感到满足，但它不可以代替男人的关切和热爱”；“只有当真正的性爱无法得到时，手淫才有相对而言的重要意义”。 二、被看作是认识和体验...
...的快感。 如何修炼 想要一试身手吗？很简单：第一，确定括约肌的位置，你只要在小便时止住尿流就可以知道它在哪里。清楚了位置以后，在你想做爱时，就收紧那里，一次3秒，一共做10次。一周后，你就可以进一步的练习了：阴茎勃起训练。在阴茎勃起时，用一...
...生活中，老人们锻炼身体的积极性可谓最高，不过，老年人的关节、韧带、肌肉弹性都不如年轻人，协调性也在退化，所以，千万不能在锻炼的时候强求自己像年轻人一样，以免发生不适应的身体反应。 有的老年人在进行锻炼时长时间做蹲马步的动作，这是特别要注意...
...静脉逐渐扩张，远端可达最后一个瓣膜，近端可达腔静脉。如瘘孔大，静脉内压力骤增，外伤几星期后就可见到局部由于静脉膨胀而形成一个搏动性肿块，很象是假性动脉瘤。瘘孔小时，在瘘管处静脉逐渐扩张，静脉内膜增厚，纤维组织增生，由于静脉壁逐渐增厚，形成...
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