...赋（聚英） 通玄指要赋（杨氏注解） 灵光赋（针灸大全） 兰江赋（杨氏书） 流注指微赋（窦氏） 卷三 五运主病歌（医经小学） 六气为病歌 百穴法歌（神应经） 十二经脉歌（聚英） 玉龙歌（杨氏注解） 胜玉歌（杨氏） 杂病穴法歌（医学入门） 杂病十一穴歌（聚英） 长桑君天星秘诀歌（乾坤生意） 马丹阳天星十二穴治杂病歌 四总穴歌 肘后歌（聚英） 回阳九针歌 针内障秘...
清臣曰：吐血一证，宜降气不宜提气，宜行血不宜止血。行血则血归经络，止血则血停胸膈，积久必吐。此证有阴虚，有阳虚，有气虚、 脾虚 及格阳等证。总之虚宜补，寒宜温，瘀宜行，滑宜涩，热宜凉。受阳药者易治，受阴药者难愈。有三药必用， 童便 、 荷叶 、 沉香 ，有两药必禁， 知母 、 黄柏 。 历久总宜补脾，脾旺则健运有权，不求止而自止矣。 阴虚吐血， 芍药汤 ： ...
清臣曰：吐血一证，宜降气不宜提气，宜行血不宜止血。行血则血归经络，止血则血停胸膈，积久必吐。此证有阴虚，有阳虚，有气虚、 脾虚 及格阳等证。总之虚宜补，寒宜温，瘀宜行，滑宜涩，热宜凉。受阳药者易治，受阴药者难愈。有三药必用， 童便 、 荷叶 、 沉香 ，有两药必禁， 知母 、 黄柏 。 历久总宜补脾，脾旺则健运有权，不求止而自止矣。 阴虚吐血， 芍药汤 ： ...
清臣曰：吐血一证，宜降气不宜提气，宜行血不宜止血。行血则血归经络，止血则血停胸膈，积久必吐。此证有阴虚，有阳虚，有气虚、 脾虚 及格阳等证。总之虚宜补，寒宜温，瘀宜行，滑宜涩，热宜凉。受阳药者易治，受阴药者难愈。有三药必用， 童便 、 荷叶 、 沉香 ，有两药必禁， 知母 、 黄柏 。 历久总宜补脾，脾旺则健运有权，不求止而自止矣。 阴虚吐血， 芍药汤 ： ...
...粥。具体做法如下： 第一步：取大约30克黄芪，加10倍的清水浸泡半小时，连水一起烧开，中火煮30分钟，将药汁滗出备用。 第二步：再加等量的清水烧开后煮15分钟，再次滗出药汁。 第三步：重复第二步的过程。 第四步：将煮过的黄芪药渣捞出扔掉。将三次煮的药汁放在一起，放入约100克的大米，煮成稀粥即成。 黄芪粥提气作用强，适宜早上喝，喝完之后，一整天都会精神十足。
...田成为一体，震颤感应之气收入丹田，口鼻呼吸浩然之气，亦下沉丹田。共9息。 然后两手移至 中丹 田（膻中）处，以同法在中丹田开合9息。但吸气时提气中丹田，呼气时要使真气下沉于下丹田。 再将两手移至 上丹 田（印堂）处，以同法在 上丹 田开合9息。但吸气时初练只提气至中丹田，逐渐练习提至上丹田；呼气时气沉下丹田。 最后仍以震桩式锻炼。两手移至前额上，两掌心向下，...
...田成为一体，震颤感应之气收入丹田，口鼻呼吸浩然之气，亦下沉丹田。共9息。 然后两手移至中丹田（ 膻中 ）处，以同法在中丹田开合9息。但吸气时提气中丹田，呼气时要使 真气 下沉于下丹田。 再将两手移至上丹田（ 印堂 ）处，以同法在上丹田开合9息。但吸气时初练只提气至中丹田，逐渐练习提至上丹田；呼气时气沉下丹田。 最后仍以震桩式锻炼。两手移至前额上，两掌心向下，...
...晨，以舌搅上下腭，鼓嗽漱津，待津液满口时，可分8次咽下，有益于消化吸收功能。 气宜常提：随鼻中吸气，轻轻做提肛动作，稍停，即缓缓呼气。经常做提气动作，有利于体内气机升降，可以健身防病。对于老年人，常提气可以增进健康，延缓衰老。 心宜常静：心静则气血平和、情志不乱，经常保持头脑清静，排除各种杂念的干扰，可以调养心神。每天能有一些时间安下心来，静息宁神，可以使头...
...。 上班族桌边运动-- A.屈膝上提 功能：训练大腿前侧、下腹部肌肉。 1.坐在椅上，颈部放松，背打直，肩靠椅背上。2.双手握椅边撑住。3.提气、挺胸、缩小腹，背打直。4.先吸气，吐气时屈膝把脚往上抬(脚上提程度视个人体能而定)。 提醒：注意背部挺直，大腿尽量与身体呈90度;或以单脚曲膝上提，较省力。 B.曲膝上提之伸展运动-大腿前侧伸 1.站在椅子背后(亦...
...，使血各归经，而不至有妄行之虞；若入之于气分药中，反致散气之失。 荆芥 性升，与 柴胡 、 升麻 相同，乃 柴胡 、 升麻 入之补气之中，能提气以升阳，而荆芥独不能者，以荆芥虽升而性浮动，补阳之药，尤恶动也，血过凝滞，荆芥之浮动则易流，所以可引之以归经。气易散乱，荆芥之不更助其动乎。气过动必散，此所以不可用之于补气之药耳。 或 问荆 芥引经，走血分甚速，走气...
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