...100次，揉内劳宫50次，揉神门100次；清天河水100次，退六腑50次；推涌泉100次。 (3)惊骇恐惧：按揉百会100次，摩囟门两分钟；清心火100次，清肝木200次，补肾水300次；掐小天心50次；摩脊柱2～3遍。 (4)乳食积滞：揉板门...
...100次，揉内劳宫50次，揉神门100次；清天河水100次，退六腑50次；推涌泉100次。 (3)惊骇恐惧：按揉百会100次，摩囟门两分钟；清心火100次，清肝木200次，补肾水300次；掐小天心50次；摩脊柱2～3遍。 (4)乳食积滞：揉板门...
...的生气，更唤醒人们为理想而奋斗的情操，能有此乐观豁达的心情，何愁“秋愁”不去、忧郁不解呢？ 简单的穴位自疗法，可帮助放松及提振精神。神门穴又称心胸谋穴，经常按摩神门穴对降心火有很大的帮助；按摩太冲穴可以克制烦躁易怒情绪；而有失眠、神经痛及...
...足三里。 这个穴位很好用，没事了按揉按揉就行，不用在意按摩的手法和次数。也可用艾灸。买根艾条，然后将艾条点燃，点燃的一端对着足三里，离皮肤3厘米左右远，以该处皮肤感到温热为度，每次灸15分钟左右，可以经常灸。 第2大穴位——血海 女子以血为本，...
...，此后可通过暗示或自我暗示发病，各种躯体疾病能削弱神经系统的功能，为发病提供了自我暗示的基础。本症的发生与遗传因素有一定关系。 本症的主要临床表现为运动障碍、感觉障碍、自主神经和内脏功能障碍及精神障碍，如痉挛、瘫痪、震颤、感觉异常、耳聋、...
...□ 毛德西 河南省中医院 邵雍（1011年~1077年），北宋经学家。北宋“五子” （邵雍、周敦颐、程颢、程颐、张载）之一。他有一首养生诗对后人很有启发。诗云：“爽口物多终作疾，快心事过必为殃。知君病后能服药，不若病前能自防。” 首句“...
...将枸杞子、黑豆和猪骨先用大火烧沸，加调料再改小火煨炖至黑豆烂熟，汤汁黏稠即成。黑豆可强肝解毒、明目补肾;枸杞可调肝补肾。 再推荐一个明目的穴位——四白穴(位于面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处)。四白穴是胃经要穴，点揉四白穴能把胃经气血引到眼部...
...失眠，又称不寐，是指病人入睡困难，或睡而易醒，时睡时醒，以致不能获得正常睡眠的一种病证，是老年临床常见多发病。近年来，随着生活节奏的加快及生活压力的加大，失眠患者越来越多，笔者采用综合疗法治疗失眠，疗效甚佳，介绍如下。 1.保健疗法：每天...
...推拿按摩从古至今一直是中华民族强身保健、防病治病、益寿延年的常用方法，具有“灵验、方便、廉价”的特点，不受设备、环境等条件限制，不用针、不用药，即能达到祛病强身的目的。在健耳防聋方面，我们的祖先留下了很多宝贵的推拿按摩方法。现将古今耳部防...
...、按、揉中脘、肓俞、气海、关元、子宫穴各一分钟；按、揉内关、足三里、三阴交、太冲、涌泉各一分钟。 (2)患者俯卧位：按、揉脊柱两侧膀胱经循行部位5～6遍；点、按、揉心俞、肝俞、脾俞、肾俞各一分钟；擦命门3分钟；捏脊3～5遍。 (3)患者坐位...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
