...四肢保健推拿具有疏经通络、强筋健骨、滑利关节、防老健身等作用，防治肩周炎、腱鞘炎、肢体软弱无力等病症。 四肢保健推拿具有疏经通络、强筋健骨、滑利关节、防老健身等作用，防治肩周炎、腱鞘炎、肢体软弱无力等病症，每日一次。 上肢保健推拿 方法：...
...据现代科学论证，进行一些反常态的逆向运动，也可取得不同寻常的健身祛病效果。“仿生”运动是运动的一种，长期坚持可以强身健体，尤其适合老年人。 仿猫拱腰打盹。每天清晨睡醒后，趴在床上，撑开双手，双腿伸直合拢，撅起臀部，像猫儿拱起脊梁那样用力拱...
...八面缝手法治疗腕部损伤 白浊的穴位推拿疗法 半月板损伤推拿治疗技术 崩漏的推拿疗法 闭经的推拿疗法 痹证的穴位推拿疗法 扁桃体炎的推拿疗法 便秘的推拿疗法 髌骨软骨软化症的推拿治疗 髌下脂肪垫损伤的推拿疗法 髌下脂肪垫损伤的推拿治疗 不寐...
...治疗骨伤关节疾病以外，推拿治疗内科疾病的临床经验总结和机理探讨有了突破性的飞跃。同时，推拿手法的改进在传统基础上有了深入发展。六十年代的研究已经认定推拿对胃运动、促进胃液分泌、促进对蛋白质、淀粉的消化有作用。1980年，北京中医医院儿科总结...
...类风湿关节炎的推拿手法：按、揉、捻、摇、擦等。部位：上肢以双侧手指、掌指、腕关节为重点，下肢以双侧足趾、踝关节为重点。 手法：按、揉、捻、摇、擦等。 部位：上肢以双侧手指、掌指、腕关节为重点，下肢以双侧足趾、踝关节为重点。 操作要求： 1...
...更年期时每日早晨起床之前，坚持做几项简单易行保健运动，不但有助于保持全日精力充沛，提高工作效率，而且有利于增强身体素质，促进身心健康和延年益寿。下面介绍几种简便易学的床上保健运动。 (1)搓脸：早晨睁开惺松眼之后，很多人习惯用手背揉揉眼皮...
...，使患者膝关节尽量贴近前胸，同时左右摆动身体。对于体形偏胖患者宜多用此法。 4.拿法：患者放松，伸直双腿仰卧，术者站于床旁，拿捏双腿内侧肌群。 注意事项 推拿治疗本病以柔和为主，忌做腰部大幅度的后伸、斜扳、挤压等被动运动。推拿治疗2～3个月...
...《医宗金鉴》中的推拿手法 按摩补益的常用手法 按摩的几种常用手法 蛋推法 腹诊推拿疗法 脚踩按摩法 面团揉疗法 民间气功推拿法 捏筋弹拨拍打疗法 伤科、正骨推拿疗法 推拿的种类和手法 推拿手法之按法 推拿手法之背法 推拿手法之擦法 推拿...
...方法，但对于腰腹力量不够的人来说，可能会因为运动不当而导致拉伤。因此，不经常锻炼、腰椎颈椎不好的人不宜做仰卧起坐。...
...春季小儿咳嗽 自我推拿有三步 儿科推拿疗法 小儿便秘中医推拿疗法 小儿发热的推拿疗法 小儿发热中医推拿疗法 小儿腹痛中医推拿疗法 小儿疳积中医推拿疗法 小儿肌性斜颈中医推拿疗法 小儿咳嗽推拿治疗 小儿咳嗽中医推拿疗法 小儿呕吐中医推拿疗法...
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