睡觉前温水洗脚，然后平躺在床上闭目，全身放松，意念集中在双脚上，十个脚趾用力向脚心抓紧，然后向脚背抬起，常练此功，可以腿脚利落，身体健康。 每天睡觉前温水洗脚，然后平躺在床上闭目，全身放松，意念集中在双脚上，十个脚趾用力向脚心抓紧，然后向脚背抬起。注意抓、抬需到尽力，做到双腿酸软抓不动为止。休息后再抓，直到酸软 无力 。此时浑身尽汗，一周之后全身经络通畅，身...
五抓刺 （图） ，硬枝，枝上生叶，叶五抓，绿红色。主治 伤寒 ，不问阴症似阳症，阳症似阴症、传经，不传经，服之即愈。 ──模板卷三
【来源】民间验方 【配方】杜仲６克，绿茶适量。 【用怯】杜仲研末，用绿茶水冲服，每日２次。每次３克。 【功效】补肝肾，强肋骨，降血压。
标签： 组成：猪腰子1只，韭菜黄50克。 用法：猪腰子洗净，剖开，切成小片，开水浸泡1小时，去浮沫；韭菜黄洗净、切段。起油锅，同炒，加黄酒、食盐、味精，调味后食用。 功效：温补肾阳。 主治：阳痿，属命门火衰型，阳痿难举，肢冷畏寒者。 来源：周文栋．回春壮阳食谱．乌鲁木齐：新疆青少年出版社，2000，6
...。 做法： 1．将胡萝卜、小黄瓜用锯齿刀切段。 2．药材加姜片用4碗水煮成1碗药汁备用。 3．里脊肉切薄片并加入所有调味料拌腌。 4．油少许炒香葱段后，放入肉片拌炒至变色。 5．倒入山药、胡萝卜及小黄瓜，淋下药汁后加盐调味炒约1分钟即可。 功效：能预防过敏性体质引起的 感冒 ，有 健脾 和增强 抵抗力 的疗效，也适合 过敏性鼻炎 患者在初期发作时用来杜绝病菌...
「释名」思仲、思仙、木棉。 「气味」辛、平、无毒。 「主治」 1、肾虚腰痛。用杜仲去皮，炙黄，取一大斤，分作十剂。每夜用一剂，在水一升中浸至五更，煎成三分之二，去渣留汁，放入羊肾三、四片，煮开几次，加上椒盐作羹，空心一次服下。此方中再加薤白工茎，或五味子半斤亦可。 2、风冷伤肾，腰背虚痛。用杜仲一斤，切细，炒过，放酒二程序中浸十日。每日服三合。又方：用杜仲研...
杜仲 【释名】思仲、思仙、木棉 【气味】辛、平、无毒。 【主治】肾虚腰痛：用杜仲去皮，炙黄，取一大斤，分作十剂。每夜用一剂，在水一升中浸至五更，煎成三分之二，去渣留汁，放入羊肾三、四片，煮开几次，加上椒盐作羹，空心一次服下。此方中再加薤白工茎，或五味子半斤亦可。 风冷伤肾，腰背虚痛：用杜仲一斤，切细，炒过，放酒二程式中浸十日。每日服三合。又方：用杜仲研为末，...
复方杜仲健骨颗粒 ， 滋补肝肾 、 养血荣筋 、 通络止痛 。用于 膝关节骨性关节炎 所致的 肿胀 、疼痛、 功能障碍 等。 本药品被归类到 祛暑用药 等药品分类。 复方杜仲健骨颗粒的副作用（不良反应） 偶见服药后 消化道 反应，一般不影响继续治疗。 复方杜仲健骨颗粒禁忌症 孕妇忌服。 服用复方杜仲健骨颗粒须注意的事项 复方杜仲健骨颗粒的用法用量 注意：不同...
强力天麻杜仲胶囊 ， 散风活血 ， 舒筋止痛 。用于 中风 引起的 筋脉 痛、 肢体麻木 ，行走不便，腰腿酸痛， 头痛 头昏 等。 本药品被归类到 肌肉关节痛 、 其他解热镇痛类药品 、 其它心脑血管类 等药品分类。 强力天麻杜仲胶囊禁忌症 对本品 过敏 患者禁用。 服用强力天麻杜仲胶囊须注意的事项 1 当本品性状发生改变时禁用。 2 请将此药品放在儿童不能...
...脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效。特别适用 脾胃虚寒 引起的 慢性腹泻 ，肾虚所致的 腰酸 膝软、肢体麻木、 小便 频繁者食用。选择糖炒栗子时，最好不要选择开口的栗子，因为炒栗子时锅里的砂和糖在高温时会生成焦糖，时间长了会变成黑色，开口的栗子容易粘到这些有害健康的黑焦糖。 除了糖炒栗子外，栗子还有很多种吃法，如加入面粉做成小窝窝头便是栗子面小窝头。栗子...
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