房事养生之阳痿_房事养生_【中医宝典】

...阳痿是中老年男性最常见的房事障碍,它是指在进行夫妻之间正常性生活时阴茎不能勃起或勃起不坚,以致难以完成性生活的一种表现。 【概述】 阳痿是中老年男性最常见的房事障碍,它是指在进行夫妻之间正常性生活时阴茎不能勃起或勃起不坚,以致难以完成...

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中医养生之“药食同源”_膳食养生_【中医宝典】

...水谷充以御外,自然益寿延年。 “药食同源”与养生保健融为一炉,既有药物与食品的综合作用,又能满足营养与保健的需求。 中医传统的“药膳”开养生保健之先河。 何谓“药膳”?它是将中药与某些具有药用价值的食物相配伍,采用我国独特的饮食烹调技术,...

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房事养生:八步房事之道_房事养生_【中医宝典】

...古代关于性养生的内容十分丰富。以现代科学发展的眼光去伪存真,取其科学部分,有利于睦夫妇、和家庭、寿延年。 以下总结了一下,古代性爱有8个“要点”,也可理解为8个步骤: 1.以静为强,心毋怵荡。性爱贵在宁心静气,排除恐惧、慌乱、烦躁等情绪。...

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饱食劳倦莫行房_房事养生_【中医宝典】

...道理,就是对于那些气血方刚的年青人,也是一项很重要的房事养生戒律。...

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食用药膳 要讲原则_【中医宝典】

...可用纱布将药物包好,再与食物一起烹制,药性即进入食物或汤里,服食时要将药渣去除。也可先将中药煎煮,滤取药汁、去渣,再在食物烹调过程中加入药汁,减少营养和有效成分的破坏。 适量有恒 有的放矢 “饮食有节”是中医重要的养生保健原则,药膳食疗同样...

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《古代房中秘方》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...养生药膳 杞鞭壮阳汤 壮阳狗肉汤 红杞乌参鸽蛋 枸杞肉丝 杜仲腰花 虾仁韭菜 食栗补肾方 房劳方 四物汤加味方 天门冬散 固精丸 自龙丸 阳强方 倒阳汤 茯菟丹 治男性不育验方 1、不育 2、少精子及精子活力低下性不育 3、阳萎性不育 治...

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别让药膳变了味_【中医宝典】

...延年益寿、养生防病,是人们普遍的愿望,我国自古就有以药膳来调理身体的方法。 近年来,药膳风行,许多城市都有药膳馆。常见的药膳有以淮黄芪是补虚的,但它们仅适用于补气虚。有的食用者正气本不虚,吃后就会出现血压升高、心率加快、流鼻血、头胀头痛等...

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冬季养生注意房事养藏_房事养生_【中医宝典】

...季寒风凛凛,万物潜藏,人们也相应减少活动。因为冬季是适应节令的养藏行为,房事活动也应以 “养藏”为原则。 冬季寒风凛凛,万物潜藏,人们也相应减少活动。因为冬季是适应节令的养藏行为,房事活动也应以 “养藏”为原则。所谓 “善保精血者多高寿,...

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老年人的房事生活_房事养生_【中医宝典】

...占代医家多主张老年“断欲”。认为“老年断欲,亦盛衰自然之道”。老年凡节制性欲固然有其积极意义。如《寿世保元》所说:“年高之凡,血气既弱,阳事辄盛,必慎而抑之。不可纵心恣意”。但不可一概“断欲”,老年人亦需要互相温存及和谐适度的房事生活。如《...

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房事养生教育的重要性_《中医养生学》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...房事养生,又可称为性保健。它是一门新颖而又古老的学科。说它新颖,是因为它于近三四十年来才受到国内外医家的重视和研究,说它古老,则是这门学科源远流长,随着人类文明的诞生,就有了性医学的萌芽。中国古代对房事保健的研究是很早的,但由于古代...

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