...大脑皮层的兴奋性，增强中枢神经系统体温调节功能，使身体与寒冷的气候环境取得平衡，适应寒冷的刺激，有效地改善肌体抗寒能力。 只不过，在进行冬日户外锻炼时，要注意以下几个事项。 热身工作要做足 一般来讲，当感到身上开始出汗时，应该说热身已做足了。热身可以利用一些户内的运动器械进行，也可以在户外热身，如小步慢跑等。 保暖措施不可省 许多人认为户外锻炼只穿运动服即可...
外用减肥药多数是霜剂，也有油剂或水剂，由于外用减肥药中的有效活性成分必须渗透到脂肪组织中才能发挥作用，因此如何正确使用外用减肥药直接影响到药物的治疗效果。有些外用减肥药中含有促进有效活性成分渗透入皮肤组织中的药物，其减肥效果就显着一些。但无论有无促进渗透的药物，正确的使用方法都是使药物发挥最佳疗效的关键因素之一，因此患者在用药过程中应注意以下两点。 一、正确...
... 头皮痒 是身体在排泄经络中垃圾的现象，头顶有好几条经络，观察痒的部位能够判断出是那条经络的问题。 你的手指的问题很像是 痛风 的症状，建议使用这个博客中所说的磁铁，放在膻中、昆仑、天池、太冲等穴位，慢慢会改善。但必需配合早睡和多睡，并且不过度劳累。3/11/2006 ※※※※※※※ 不想变老说： 吴老师，您好。我想知道如何祛除脸上的斑。5/09/2006 ...
...，这种现象自然会慢慢改善，最终消失。 2006-12-20 ※※※※※※※ dolphin说： 吴老师您好，很高兴在这个假期拜读了你的《人体使用手册》，感觉挺实用的。我也在看中医，可没有得到很好的效果，西医看不出什么病。症状是： 脸色发黄 ，刚开始有点血色，眼圈黑，手脚发凉，舌苔白，晚上容易皮肤痒，回老家就出 湿疹 ，去别处都没事，有时还会出现心脏突然 紧张...
...，为什么还会得这种疾病？请吴老师解惑。5/08/2006 吴清忠 说： 胆结石的形成不是一两年间的事，是更长的时间累积而成，而且胆结石的检查使用的是超音波，如果结石没有在表面造成胆囊外形的异状，有时不一定能检查出来。柠檬汁可以使结石软化，同时使结石变松变大，有可能因此使胆囊的外形突显出来，而被检查了出来。橄榄油并不能促使胆汁分泌，而是使胆汁流出胆囊，而且必需...
...重的慢性病和情绪或心灵有非常密切的关系。10/16/2006 ※※※※※※※ 芽儿说： 吴老师，您好。经朋友介绍，我有幸仔细阅读了您的《人体使用手册》，感觉受益匪浅。现在我也正按照您书中所介绍的方法进行保健。我想将我的症状仔细描述给您看一下，希望能得到些意见。 我是女孩子，今年25岁。面部肤色发黄，较为暗淡。脸上易出油，长痘痘，尤其是生理周期临近的时候。鼻翼...
...己修复吗？其它的就不需要什么是吗？还有一就是假如说心脏不好的人，人体自己会如何修复呢？请指教！谢谢！2/14/2006 吴清忠 说： 『人体使用手册』不是维修手册，一式三招是养生的方法，对于一些身体维修所造成的症状，是会自己痊愈，但一些重病则仍需要医生的协助。这本书最重要的是提出另一种思考的方向。 心脏的病因随着疾病的不同需要不同的治疗，身体也会自己修复，但...
...准的用药方式，桂圆红枣茶为今人很容易直接在店里取得，用于大多数的太阳病都有速效，又很方便，最重要的这不是药，比较安全。因此，经常如此介绍朋友使用。9/21/2005 ※※※※※※※ a-gi说： 请问老师，针对 糖尿病 的人该如何改善并提升自我修复能力，平常已经在吃降血糖的药，是否停用？饮食方面是否有所禁忌？9/20/2005 吴清忠 说： 由于我在 糖尿 ...
立春已过，中医认为，初春顺应自然规律，适当“春捂”，调整起居饮食并增加户外运动，少去公共场所，能起到很好的养生防病效果。 天津市第一中心医院中医科副主任医师赵晓敏介绍，民间历来有“春捂”的说法，从中医理论讲，“春捂”既是顺应阳气生发的养生需要，也是预防疾病的自我保健。“春捂”易让人忽视的是腿和脚，其实人体下半身的血液循环较差，容易遭风寒侵袭，尤其是抵抗力弱的...
...性反应局部红肿达2×2～4×6cm。阴性反应为注射局部无反应或红肿在2×2cm以下。 禁忌 既往有各种过敏史者、 支气管哮喘 病患者告示不可使用。 注意事项 1.制品混浊、有摇不散的沉淀、有异物或安瓿有裂纹、标签不清、过期失效者均不可使用。 2.部分人的阳性反应可能只有浮肿而没有发红，因此在检查反应结果时，必须用手指触摸注射处，探测出浸润大小。 3.呈阳性反...
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