戒烟方法很多，下面十二种戒烟法，可供吸烟者一试。 (1)特意在一二天内超量吸烟(每天吸两包左右)，使人体对香烟的味道产生反感，从而戒烟；或在患伤风感冒没有吸烟欲望时戒烟。 (2)想象自己在吸烟，同时想象令人作呕的事情(比如你手中烟盒或香烟上有痰渍等等)。 (3)将戒烟的原因写在纸上，经常阅读；如能可能，尽量补充新内容。 (4)将想购买的物品写下来，按其价格计...
...沉的，马王堆考古小组正在准备对一号墓进行最后的发掘，人们 紧张 的工作着，等待激动人心的最后一刻，随着棺木的徐徐开启，所有的人都惊呆了，在这两千多年前的古墓里，埋葬的居然是一个“活人”，只见她面颊隐隐透着血色，皮肤依然富有弹性和光泽，当人们给她注射防腐液时，液体在血管中迅速的扩散开来，就像活人一样。我们听说过埃及的木乃伊，可是我们的先人们居然能将尸体保存两千...
卫生部有关人士表示，我国哮喘患者近年来持续增长，估计患者已近２０００万，发病情况不容乐观，目前哮喘患者获得正规治疗的仅占１％。 我国儿科哮喘协作组于１９８８年至１９９０年抽样调查我国０－１４岁儿童哮喘的患病率为０.１１％－２.０３％，平均０.９１％；时隔１０年后于２０００年再次进行同样调查，初步摸清了我国城市儿童哮喘近两年有哮喘发作的比例为０.５％－３.３４...
...人罹患膀胱癌，其中四分之三的患者系男性。 美国哈佛大学医学院刚刚结束了一项对５万名４０—７０岁美国男子的长达１０年的跟踪研究，最后发现，那些每天喝大量液体者，罹患膀胱癌的危险大幅度降低。研究者强调，尽管多喝任何液体都有益健康，但白开水在这方面效果最好。该研究课题负责人多米尼克教授指出，每天喝６大杯白开水者比只喝１大杯者，患膀胱癌的危险可减少５０％。此研究结果...
英国科学家的最新研究发现，运动能帮助戒烟。 美联社１３日报道说，英国埃克塞特大学几名科学家要求接受测试的烟民在想吸烟时做些简单的运动，如散步、做体操和收紧肌肉等。结果发现，适当的运动，哪怕只有５分钟，就可以让烟民暂时克服对尼古丁的渴望。 主持研究的阿德里安·泰勒说，这是因为运动可以产生多巴胺，从而减轻烟民对尼古丁的依赖。 对此，伦敦大学学院教授罗伯特·韦斯特...
...，因为长时间便血，出现了严重的贫血症状。 每隔两个月到半年不等的时间里，他就全身无力，连走路都困难，只好到医院输血。最开始，他每次输血400毫升，后来增加到800毫升。到今年，他不到一个月就要输血一次，每次输血1000毫升。9年下来，他输血已上万毫升。 苏开健曾4次到四川大学华西医院、两次到成都陆军总医院检查，都查不出原因。医生估计，可能是他的小肠出现沙眼，...
小儿处于生长发育阶段，代谢旺盛，对水的需求量大，因此家长应该注意科学地给他们补充水分。给孩子喝水，颇有讲究，家长应该注意以下几点： 1.新生儿不能喂过甜的水。 年轻父母在为自己刚出世的宝宝喂糖开水时，往往以自己的感觉为准，自己尝过觉得甜才算。其实，新生儿的味觉要比成人灵敏得多，成人觉得甜时，他们就觉得 甜得过度了。多给新生儿吃糖是没有好处的。用高浓度的糖水喂...
在我国传说的寿星中，彭祖活了八百岁，是位最长寿的老人。是否真活了八百岁？实难考证，也难令人置信。不过，根据《国语》和《史记》的记载，彭祖是确有其人的，而且以长寿著称。晋代医学家葛洪撰写的《神仙传》中还特别为彭祖立传。书中说彭祖在殷末时已活过七百岁不老，殷王特请他介绍长寿之道。 彭祖的延年益寿养生法大致有如下四个方面。 其一，注意锻炼身体。每日凌晨即起、端坐、...
...。他举例说，友人张寿庄每日晨起咳吐浓痰，药石治疗无效。后来不食烟，竟然“晨不咳，终日亦无痰唾，精神顿健，饮食倍增。”这是出自医家记载的第一例戒烟的医案。清代文学家李伯元在《南亭笔记·卷五》中载有乾隆皇帝戒烟的史料：“北京达官嗜淡巴菰者十而八九，乾隆嗜此尤酷，至于寝馈不离。后无故患咳，太医曰：‘是病在肺，遘厉者淡巴菰也’。诏内侍不复进，未几病良已。”乾隆皇帝嗜...
法国营养信息研究中心指出，有关调查显示，大约1/3的戒烟者不会因戒烟发胖，但是也有很多戒烟者的体重会平均增长３～４kg，如果不采取预防措施可能会增加得更多。为此，该中心提出了一些如何防止发胖的建议。 据最新一期《营养新闻》杂志报道，营养信息研究中心认为，平衡饮食对戒烟者来说很必要。研究显示，吸烟者通常喜欢油腻的和甜的食物，还爱吃有调味汁的和咸的东西，但不喜欢...
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