...空青 【释名】亦名杨梅青 【气味】甘、酸、寒、无毒。 【主治】眼睛昏花不明。用空青少许，露一夜，次日，点眼。翳障。用空青、矾石(烧过)各一两，贝子四枚，共研细，每日点眼。又方：空青二钱，蕤仁(去皮)一两，片脑三钱，共研细，每日点眼。各种...
...韩国汉南大学食品与营养系最近对63名百岁老人的饮食习惯进行调查后发现，他们的食谱具有惊人的相似点：一般都是米饭＋大酱汤＋蔬菜。其中，大酱汤主要用蔬菜、豆腐做成，而蔬菜则以豆芽为主。研究人员分析，豆芽在老人的长寿和健康中起 到了重要的作用。...
...要少吃肥肉等太油腻的食物，否则血脂高、早期动脉硬化、高血压等疾病都会缠上你，这种习惯的人活到80岁都不容易。 凡是长寿的人，在饮食上都非常讲究。要少吃肥肉等太油腻的食物，否则血脂高、早期动脉硬化、高血压等疾病都会缠上你，这种习惯的人活到...
...释名 亦名杨梅青 气味 甘、酸、寒、无毒。 主治 眼睛昏花不明。用空青少许，露一夜，次日，点眼。 翳障。用空青、矾石(烧过)各一两，贝子四枚，共研细，每日点眼。又方：空青二钱，蕤仁(去皮)一两，片脑三钱，共研细，每日点眼。 各种目疾(雀目...
...释名 亦名杨梅青 气味 甘、酸、寒、无毒。 主治 眼睛昏花不明。用空青少许，露一夜，次日，点眼。 翳障。用空青、矾石(烧过)各一两，贝子四枚，共研细，每日点眼。又方：空青二钱，蕤仁(去皮)一两，片脑三钱，共研细，每日点眼。 各种目疾(雀目...
...寿年久长 long life;longevity;long-lived 考虑到他小孩时期体弱多病这个事实,他的长寿可说是不简单的 国语辞典 長命、高壽。 後漢書．卷八十六．南蠻西南夷傳．西南夷傳：「願主長壽，子孫昌熾。」 紅樓夢．第九十八...
...养生的关键在于动脑，尤其对于已经退休的老年人来说，更要多找机会动一动脑。 脑子要多动，越用越灵，不要退休后就养老，生活过度劳累或休闲都是养生的大忌。 养生的关键在于动脑，尤其对于已经退休的老年人来说，更要多找机会动一动脑。而现代医学也早已...
...“柔”字当头，应贯穿于老年日常生活中的各个方面，成为老年人养生抗衰、安度晚年之要诀，从而活得更健康，更幸福，更长寿。 人到老年，身体生理机能渐趋衰退，脏腑功能逐渐虚弱。从养生角度来看，人到老年，“柔”则是“寿”的有效秘诀。 性情要柔顺 ...
...因为每餐贪多过饱，使血液集中于胃肠，势必引起心、脑等重要器官的缺血缺氧，容易诱发或加重冠心病心绞痛、心肌梗塞和脑血管疾病以及糖尿病、胆囊炎等。另外，饮食过量会引起肥胖，而肥胖又可引起多种疾病。研究资料表明，饮食过度和肥胖病人在中年以后死于肿瘤...
...再掉过牙。 心态如何调理：学会放弃，责己养心 在王瑞麟简陋的小书房里，空气中弥漫着米兰的幽香。谈到养生，他拿出自己的《长寿经三字经》书法: 别着急，莫生气。脑要用，心要静。私无争，喜均衡。欲长寿，必运气。 他解释说，第一句最重要，“气”为...
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