...检查，结果未发现异常。出院后仍感不适，还提笔忘字，联想困难，且情绪每况愈下，于是又来到医院要求做更全面细致的检查。最后大夫介绍他去看心理医生，很快这些症状就有了明显好转，人也变得开朗了。 显然，这位中年人患了抑郁症。其实这并不可怕，只要...
...就无须排毒。殊不知，男人，特别是中年以上的男人，是更需要排毒的人群。这是因为男人喜抽烟喝酒，还有忙不完的应酬让他成天"胡吃海喝"，事业的奔波 则让他每天置身于被高度污染的环境里，因此，他吸进的毒物可能比女人多得多，也需要排毒。 排毒的目的不...
...遭到挫折时，可以用满足另一种需要来代偿。也可以通过分散注意力，改变环境来转移情绪的指向。 5、升华术 即把受挫折的不良情绪引向崇高的境界。如著名文豪歌德在失恋后，把失恋的情绪能量升华到文学写作中，写出了名篇《少年维特之烦恼》。 6、放松术 ...
...简介：抑郁症是以情绪异常低落为主要临床表现的心理疾患。抑郁时的心境与人们所熟知的悲伤相似，但较持久。在入冬以来，看心理咨询门诊的抑郁症患者也骤然增多，这样的患者就是有季节性情绪抑郁症。...
...前）。也可用内分泌治疗或中药治疗。天气不好时，如连着阴雨绵绵，一般人都会感觉到心境不好，人懒洋洋的，做事无精打采，头胀，胃口不好，这种情况在上海地区的黄梅季节更明显，等到天气一晴朗，情绪就会立刻开朗起来，这是正常现象。还有当工作连续紧张、...
...俗话说：春捂秋冻。秋季时期可以逐渐进行一些耐寒锻炼，有助于提高人对环境变化的适应能力，提高心血管系统的功能。 耐寒锻炼项目的选择包括：登山、步行、太极拳、洗冷水浴、骑自行车，锻炼者可根据自身的健康状况、兴趣来选择。需要注意的是，秋季人体的...
...按需哺乳等，可以使婴儿获得生理上最大限度的满足，从而保持愉快的情绪。 5、舒适的环境、丰富的营养、充足的睡眠，尤其是母乳喂养，对婴儿的大脑发育更是极其重要。 ...
...锻炼可预防阳痿" 阳痿 锻炼不仅对人的心脏有益，而且也有益于人的性功能。美国研究人员发现，常规、适度的锻炼能预防阳痿。 美国波士顿大学医学院的欧文·戈德斯坦博士及其研究人员通过一个长期大型研究发现：每天通过锻炼消耗至少200卡路里热量的...
...血液循环系统、消化系统，特别是心脏增加负担。同时，饮水会使出汗更多，盐分则进一步丢失，从而引起痉挛、抽筋等症状。 忌锻炼后立即洗冷水澡：因为夏季锻炼体内产热量增加快，皮肤的毛细血管也大量扩张以利于身体散热。突然过冷刺激会使体表已开放的毛孔突然...
...过程。 通过功能锻炼，能够增加关节稳定性，避免关节扭伤等。所以说，功能锻炼应该是预防和治疗膝骨关节病的重要任务。不过，在某些特定时期，如急性滑膜炎渗出期，有游离体形成时，需要暂停锻炼。功能锻炼包括两个方面：一是肌力锻炼，主要是大腿的肌肉训练。...
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