...石子，由于其肌肉力量大，协调性强，能够保持住平衡，不至于跌倒。老年人肌肉力量差，身体的软组织功能下降，容易出现意外。再有，人进入老年以后，容易患多种疾病，尤其是一些潜在性疾病，平时不易发现，运动时疾病容易发作，导致出现意外。”矫玮特别提到，...
...运动：预防卵巢癌，女性朋友还要注意日常多参加运动。美国宾州匹慈堡大学医学院的一项研究指出，经常运动的妇女，一生中患卵巢癌的机会比起不运动的妇女低了27%。因此，运动也是预防卵巢癌的重要方法。 生活中如何预防卵巢癌?上述便是专家的分析，女性朋友...
...然后再逐渐停止运动。 在运动时，以下注意事项必须牢记。运动时间选择进餐后1~3小时进行，以避免胰岛素作用高峰期进行运动训练，或注射胰岛素部位过度运动；要随时携带易于吸收的碳水化合物，例如，葡萄糖凝胶、葡萄糖片、软饮料或葡萄干，以备出现低血糖...
...来达到养生延年的目的。锻炼时一定掌握好运动量的大小，太小达不到锻炼的目的，太大则超过了机体的耐受限度，又会使身体因过度疲劳而受损。因此，运动养生强调循序渐进，量力而行。那么如何掌握合适的运动强度呢？目前，一般是根据运动后即测脉搏来判断的，它...
...研究人员对这些资料数据进行了再次检查后发现，那些积极进行身体活动的被调查者，其患阿尔茨海默氏症的危险较小。 研究还发现，那些在中年时非常活跃且每周至少进行两次休闲运动的人，其患痴呆症，尤其是患阿尔茨海默氏症的危险要小得多，而散步和骑脚踏车是...
...美最新研究报告认为，心理压力有可能增加妇女患细菌性的风险。研究报告说，细菌性阴道炎的发作与年龄、收入、灌洗阴道频率、性交频率、性伙伴数量，以及使用套有一定关系。在每次骨盆检查时，研究人员用知觉压力表计算这些女子前30天的心理压力情况，知觉...
...少有呕吐。与阑尾炎转移性疼痛不同。此外大便时腹痛加重，有时并有尿痛，常有便秘、腹胀。大便带黏液，是结肠壁受炎性刺激的结果。 综上所述，就是对“患附件炎的症状有什么,该如何治疗”的介绍，希望对女性有所帮助。附件炎对女性的影响很大，女性提前做好...
...患外阴炎如何诊断?这是备受患者关注的，外阴炎危害患者的健康，所以大家得想办法正确的确诊和治疗，那么患外阴炎如何诊断比较好呢?如下就是专家给出的具体分析。 患外阴炎如何诊断： 1、经过问诊后，就要到隔断后的检查床去，脱掉衣服进行妇科检查。...
...阴道炎这种疾病让女性受尽了折磨，这种疾病给患者的身体和精神都带来了严重的伤害，所以大家都在抵制这种疾病，那么患阴道炎应该如何预防呢?以下就是专家给出的具体分析。 阴道炎对女性朋友健康有很大的危害的一种妇科疾病。所以了解阴道炎才能更好的预防...
...每日爬行锻炼1次，每次10～15分钟，早晚均可。爬行运动可矫正脊柱歪斜，防治腰肌劳损、坐骨神经痛、下肢静脉曲张、上臂肌肉萎缩、消化不良等病。 爬行：爬行时需四肢着地，模仿动物爬行的姿势。爬行的速度由慢逐渐加快。 每日爬行锻炼1次，每次10...
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