...，肩受风则臂疼。 9．开灯睡觉影响健康。有些人喜欢开灯睡觉，这不仅是浪费，对身体健康也有害。人和大多数生物一样，都依靠中枢神经的适应性调节利用自然光线，而灯光却会扰乱生物体内精巧的自然平衡。长期生活在灯下的人，体内控制新陈代谢的“生物钟”...
...许多人为了追求健康，有的陷入热衷于服用各种补品的“盲区”，有的以种种不当生活方式“扼杀”自己的健康，因此越来越多的都市人临近“亚健康”的边缘！中国保健食品协会副会长李金元教授日前在宁劝告人们：幸福人生＝健康食品＋良好生活方式。 在近两年...
...卫教学会推动这项工作约十年，而经由过去教条式的倡导，改以个人化量身订制的卫教方式之后，临床上已看到不少的患者期待健康的生活而积极落实饮食、运动等生活改变，达到良好的血糖的控制，证实这是有效的指标。 ms.amparogonzalez举一年轻...
...健康体检，对110位百岁老人健康相关因素进行调查分析，让我们透过数字，看看百岁老人为我们提供了哪些可以借鉴的生活方式和养生保健方法。 对生活很知足 广州市110位百岁老人，年龄最大的110岁，最小的100岁，平均102岁。百岁老人中女性较多，...
...有益的启示，蜜月愉快与否，关键就在于怎样过好性生活。 发现了蜜月期间过好性生活的重要性，有些性专家提出了设计“性爱工程”的想法。他们认为，蜜月期间是夫妻进行性探索的时期，这种探索的结果就是形成许多习惯性偏爱。这些偏爱将一再出现在以后的性生活中...
...看看你的周围：点头的家伙上车过，在一个沉闷的演讲同事打盹，与列队站在在午后咖啡馆了沉重的眼皮人民。和他们一样，你的工作可能会离开你的睡眠剥夺 - 你甚至可能不会意识到这一点。 过度嗜睡会产生严重的后果。你可以打瞌睡，而等待红灯，例如。而...
...自己想要的「性」福园地。 你是否也受这些性爱谎言所影响呢？ 担心自己的性行为和性生活有问题？其实如果你能体认快乐生活操之在我的原理，那么就不用再去比较男人的大小、持久性与否，也不用担心自慰或做爱是难堪、欲望不满的问题。每个人都有追求「性」福...
...性爱本是人们享受生活的一件十分美好的事情。然而，生活中不乏在夫妻性爱问题上处理得很不和谐而在精神上备受折磨者。原因何在？这是由于他们触犯了家庭生活中夫妻性爱活动的一些禁忌。那么在家庭生活中，夫妻性爱怕什么？ 性猜疑，惹祸端 柳君是一家公司...
...以往，人们只认为细菌或病毒侵袭、营养不足以及不良的生活方式、心理不健康等是生病的主要原因，但近年来医学研究却揭示，体内毒素的积存也是人们患病的一个重要原因。因此，专家们认为，人们若能像打扫卫生那样经常对体内进行“大扫除”，及时清除毒素，就...
...也无法将精液射出，临床上一些不孕症患者都是因此造成的。同时，压迫尿道避孕也可能会因为精神问题导致性功能障碍。 三、忍精不射避孕 忍精不射避孕对男性的健康损害巨大。一方面，性爱射精是正常的生理现象，忍精不射会对人的射精功能产生损伤，时间久了，...
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