秋季正是柿子的上市季节，柿子老幼皆宜，甜腻可口，营养丰富，含有大量胡萝卜素、维生素Ｃ、葡萄糖、果糖及碘、钙、磷、铁等矿物元素，而且还具有较高的药用价值，鲜柿、柿饼、柿霜、柿蒂、柿叶都可入药。 鲜柿 味甘、涩，性凉，具有清热润肺、生津止渴、健脾益胃等功效。《 竹茹 、赭石同用。 柿叶 嫩柿叶开水泡代茶饮，能软化血管，降低血压，防止动脉硬化，并有清热健胃、助消化
“健康才是最重要的！”许多人都这么说，而当他们这么说时，心里想的往往只是“没有病痛”。其实，有几种最简单的方法，可以让你在“没有病痛”的基础上进一步享受满足与喜悦的体验。 1、 活动筋骨 尽量每天拨出半个小时的时间活动筋骨，最好是在户外，像骑自行车、散步、整理花园、慢跑，甚至是一般的步行。当你看到电扶梯或是电梯时，就主动告诉自己：“不要搭！”同时找找看楼梯在
每个人一生中或多或少面对不同程度的焦虑状态，有调查统计香港有三十多万人，即百分之五人患有各种较严重的恐惧性焦虑。因此，估计花在克服焦虑的金钱和注意力绝不比其它疾病逊色。 克服焦虑的方法可谓五花入门，有人着重「心法」的修炼?透过人生价值及自我形象的改变以达解除焦虑之效。当然亦有人注重「招式」，譬如学习各种松弛方法或改变生活方式来加强个人面对压力的能力。以下介绍
有很多妈咪在周末的时候也想轻松一下，带着宝贝去逛街。可是宝贝经常哭闹不休，见到玩具就不肯走，甚至满地打滚，让妈咪很尴尬，看看以下妈咪是怎么解决问题的？ 从小培养和孩子讲道理的习惯 我们家宝贝嘉嘉刚刚两岁，我们带宝贝出去逛街的时候也出现过这样的情况，我们就 开始给她讲道理，比如：宝贝你这样不好，知道吗?我们家已经有很多的玩具了。而且你这样很不乖，BEAR知道了
典型案例 郑女士是第一次做妈妈，却发现自己怎么也开心不起来：“身边忽然多了样一小东西，你明明爱她爱得要死，可却不知道该怎么对待她才好。”而且孩子出世之后，大家对她的关注远远超过了对自己，心里总感觉有些失落。渐渐地，吴女士变得情绪低落，经常无缘无故地哭哭笑笑。 生儿育女是人生的一件大事，但伴随的并不一定都是喜悦。对于女性来说，分娩给身体和生活带来很大变化，适应
人人谈 中风 色变。的确，中风已经位于 人类 死亡原因的第三位，仅次于 冠心病 和肿瘤，幸存者中也有半数生活不能自理，给家庭和社会带来沉重负担。 仅有20%的中风是由 颅内出血 引起的，另外80%则是 脑缺血 性中风，即 脑梗死 。主要由于 动脉硬化 、 大动脉炎 等原因形成供应大脑的颈动脉、椎动脉狭窄或闭塞，导致大脑缺 血缺氧 。 大脑的耗氧量极大，对缺血
红色：带有红色的食物有助于减轻疲劳，并且有驱寒作用，可以令人精神抖擞，增加自信及意志力，使人充满力量。不过进食过量则会引起不安、心情暴躁、易怒，所以切记要适可而止。 橙色：橙色色素------胡萝卜素，是强力的抗氧化物质，减少空气污染对人体造成的伤害，并有抗衰老功效，由于橙色接近光谱中红色的一端，所以橙色食物有振奋作用。 黄色：黄色食物能帮助培养开朗的心情，
再华贵的服饰，包裹的亦仅仅是躯体，唯有内心的强大，精神才会永远屹立不倒。 所以，我们人生中的那些优美，源自于日常点滴的积累，源自于浩瀚知识中的穿梭，源自于无数挫败的洗礼。
现在，随着性知识的逐渐普及，许多新婚夫妻已经知道在第一次性交时处女膜会破裂，应该格外小心。 但是仍然有许多新郎控制不住自己，过于剧烈地插入和抽送。这不仅仅是性欲强弱的问题，而且是由于在性交开始后，肌肉的紧张和运动可以促进性高潮的到来．因此新郎总是不由自主地这样做。 相反，由于新娘一般都是被动地承受，缺乏肌肉的剧烈运动，所以她也就更不容易达到性高潮。女性的性高
首先，做爱是一项神圣的运动！激情四射的性爱可以锻炼到你身体的好多部位，它可以促进血液循环、改善心功能、消耗卡路里等。激烈的性爱对于120斤左右的人来说，每小时可以耗掉90卡的能量，对更胖点的人将耗掉更多的能量。 性爱还有其它的益处。它可以使你控制尿的能力增强，因为在做爱的时候是不能尿尿的。最近有研究显示，如果男性保持一周射精五次，可惜使他患睾丸癌的概率降低三
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