...等心脑血管疾病。 平卧，脚尖一绷一放连做2分钟。 仰卧，双腿伸直抬高45度2分钟。 坐起，小腿垂于床下2分钟。 进入冬季，心脑血管病人骤增，有的甚至危及生命。血管是人体的生命通道，血管老化造成的直接后果就是循环障碍，使全身各组织的供血供氧...
...疾病增多和加重。 2．癌症。空气污染和有毒垃圾的倾倒会导致癌症高发。化石燃料会增加空气污染物和导致气候变暖，海平面上升，淹没了一些垃圾填埋点，造成化学物质泄露，这些会使患癌的风险增加。 3．心脑血管疾病。气温升高使空气颗粒污染增加，加重...
...核桃仁40克，党参30克，生姜3片，水煎服，每日1次。 ◆核桃仁40克，党参30克，生姜3片，水煎服，每日1次。 ◆莲子20克，大枣6枚，生姜6片，水煎分2次服。 ◆陈皮15克，核桃仁20克，甘草6克，水煎分2次服。 ◆人参、莲子各10克...
...验方2：夏枯草10克，菊花10克，决明子15克，钩藤15克。水煎服。用药一周后决明子加至30克，水煎分2次服用。 验方1：夏枯草12克，龙胆草6克，益母草9克，白芍9克，甘草6克。水煎服。每日1剂。 验方2：夏枯草10克，菊花10克，...
...吴茱萸15克，菊花15克，食蜡适量。适用于肝阳上亢型高血压病。 1．吴茱萸15克，菊花15克，食蜡适量。前两味药共研细末，加适量食用醋调成糊状，于睡前敷于双足涌泉穴，用纱布包扎固定，翌晨去除，每天一次。14天为一疗程，间歇7天后再敷贴一个...
...偏头痛简方：取越鞠丸每次10克，每日3次，连服1～2个月。越鞠丸能解六郁，方中大黄、栀子导滞以降火泻火，川芎、白芷疗头目之痛，故治偏头痛有效。 1、川芎100克，浸于500毫升酒中，每次20～30毫升，每日3次，一般用药5～6次后即可见效...
...女贞子又名白蜡树子、冬青子。其味甘、苦，性凉，具有滋补肝肾、明目之功效，用以治疗多种心律不齐，效果良好。 女贞子为木犀科常绿乔木植物女贞的成熟果实，又名白蜡树子、冬青子。其味甘、苦，性凉，具有滋补肝肾、明目之功效，用以治疗多种心律不齐，...
...薤白俗名小根蒜，初春采之以为菜蔬，其味甚美。能理气、宽胸、通阳、散结，张仲景创瓜蒌薤白白酒汤治胸痹。 组成：鲜薤白50克。 用法：好醋煮熟，顿服。 方解：薤白俗名小根蒜，初春采之以为菜蔬，其味甚美。能理气、宽胸、通阳、散结，张仲景创瓜蒌...
...心肌梗塞 宜：补充维生素Ｃ和微量元素。以加强血管的弹性、韧性和防止出血，微量元素碘可减少胆固醇脂和钙盐在血管壁的沉积，阻碍桑椹等，具有健神补脑之功，宜经常食用，增强体质；由失血及月经过多引起的低血压，应注意进食提供造血原料的食物，如富含...
...老年人长期贪杯饮酒，不仅会加重心脏负担，还会导致肝硬化。 一、不贪酒：老年人长期贪杯饮酒，不仅会加重心脏负担，还会导致肝硬化。 二、不贪肉：老年人的膳食中脂肪过多，易患高胆醇血症和高脂血症，不利于心脑血管疾病的防治。 三、不贪精：老年人...
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