心理健康其实是一种持续的心理状态，在这种状态下，当事人能够有良好的适应能力，具有生命的活力，并能发挥本身的能力和潜力。 心理健康是不好去通过仪器来检测的。因此有一个评测心理健康的标准就能更好地把握住一个健康的心理状态。对于男性来说，承受着更多压力和责任的群体，这个标准就显得更加有必要了。 专家分析，心理健康标准的核心是：凡对一切有益于心理健康的事件或活动作出...
...漏。 另一种后悔经常发生在盲目乐观者身上，决定者在制订行动方案时，有意回避不利的信息，对未来的困难、危险及不利条件根本未加考虑，由于没有任何心理准备，也没有任何有效的应急措施，因此，决定者只有惊恐和本能的防御反应，只能临时利用手头的力量补救一下，但终因补救措施的非系统化、非严密化而收效不大。 有的人经常后悔，而且经常经历相似的后悔，他们的失误往往不是新的失误...
心理问题等级划分从健康状态到心理疾病状态一般可分为4个等级：健康状态-不良状态-心理障碍-心理疾病。 一、心理健康状态 心理健康状态与非健康状态的区分标准一直是心理学界讨论的话题，不少国内外心理学学者根据自己研究调查的结果提出了多种心理健康标准。笔者在临床心理学实践工作中，总结了前人的理论与经验，提出了一简捷的评价方法。即：从本人评价，他人评价和社会功能状况...
怎样衡量心理健康及其水平是 健康心理学 的一项重要的也是复杂的课题。企求绝对客观的划分标准是困难的。健康正常与否的界限是相对的，并没有截然绝对的分界线。兹就判断心理健康的三项原则和心理健康水平的评估标准分述如下。 一、判断心理正常与否的三项原则 1．心理与环境的同一性心理是客观现实的反映。任何正常的心理活动和行为，无论其形式和内容都应与客观环境（自然环境与社...
我们许多人都很愿意花钱和时间想方设法保持身体健康，却不知道怎么去照抚自己的内心世界。其实，照顾你的心理健康，就跟照顾你的身体健康一样。二者都有赖于你对自己的责任感。 不论轻微还是严重，心理疾病就象身体疾病一样，与个人体力的意志力的强弱没有太大关系。再强壮的身体也会生病，再健全的大脑有时也会变得脆弱，生出毛病来。 事实上，你可以自己想办法治愈 感冒 ，但你却不...
...症 儿童忧郁症 反应性抑郁症 更年期抑郁症 归属感与抑郁症 好心办了坏事 买套大房子竟然引起老人抑郁症 患了忧郁症试试四疗法 继发性抑郁症 焦虑失眠药物可以减少寿命 焦虑抑郁症治疗方法 揭开抑郁症的面纱 精神分裂症寒痰发癫 精神抑郁易患心血管病 精神抑郁症 警惕抑郁症的危险前兆！ 九成患者身在“郁”中不知“郁” 抗抑郁药介绍 快乐食物对抗抑郁 老年期抑郁症 ...
...人的人生经验，但有一份极为珍贵的童真。他们记性好，但集中力不强。就算朋友们说了些极不该说的话，他们都只会骂两句，很快就忘记得一干二凈。在儿童心理学中，甚少有妄想（Paranoid）的病例。妄想就是常常怀疑他人对自己有敌意。成年人的病例很多，但小孩子就少之又少。 难怪孔子就曾经说过：「大人者，不失其赤子之心也」。如果成年人都能像孩子般，不斤斤计较，这世界会多么...
...参加各种智力游戏，并能从中感到快乐。 5、能对自己的行为作具体、简单的评价，能分清自己的和他人的东西。服从约束。听取别人的批评和建议。 6、与大家在一起时比一个人独处时愉快，能遵守游戏规则和顺序，在玩法上服从大家的意见，懂得同伴的感情和需要，不故意找别人的麻烦，肯帮助其他小朋友，能为小朋友取得成绩而高兴。 7、在新环境或不熟悉的人面前 ，不过份的拘束害怕。不...
一、心理 疲劳 心理疲劳是指人体肌肉工作强度不大，但由于神经系统 紧张 程度过高或长时间从事单调、厌烦的工作而引起的疲劳。心理疲劳是在活动过程中过度使用心理能力而使其功能降低的现象，或长期单调重复作业而产生的单调厌倦感。从人体在日常生活方面出发，心理疲劳指长时期地思考、 焦虑 、 恐惧 或者在和别人激烈争吵之后，心理陷入" 心力衰竭 "状态。心理疲劳的本质应...
关于心理健康的标准，心理学界有不同的观点，这里介绍的是马斯洛关于心理健康的十大标准。完全符合心理健康标准的人是不存在的，但心理健康却永远是人们努力的方向。 1、有充分的安全感。 2、充分了解自己，并能对自己的能力做恰当的估计。 3、生活目标、理想符合实际。 4、与现实环境保持接触。 5、能保持个性的完整和谐。 6、具有从经验中学习的能力。 7、能保持良好的人...
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