...快步走路 快步走路是消除疲劳的妙方。通过快步走路方式来消除疲劳时须注意：慢步是毫无效果的，正确的方式一定要快步走，而且要持续15～20分钟，这样才能平衡全身肌肉、帮助大脑运动，进而达到消除疲劳的目的。 旅途操 旅途操对于消除疲劳颇有效果，...
...由于失败而悲伤、消沉，比赛之后就愈感劳累。 5、精神负重 精神负重也是心理疲劳产生的一个重要原因，尤其是中年人。中年人正处于社会、家庭、工作、生活的多重压力之中，长期背负着精神压力，在工作、事业开创、人际关系处理和家庭角色的扮演以及对家庭和...
...附件炎是女性常见的妇科疾病，生活中不注意卫生的的女性们很容易患上附件炎，那么就要做好预防附件炎，预防工作很重要，生活中附件炎该如何预防？下面请妇科专家为大家详细介绍。 生活中附件炎该如何预防？ 附件炎的预防1、养成良好的生活习惯和性生活...
...慢性疲劳综合征是美国疾病控制中心建议使用的一个疾病名称。是指健康人不明原因地出现严重的全身倦怠感，伴有低热、头痛、肌肉痛、抑郁、注意力不集中等精神症状，有时淋巴结肿大而影响正常生活的一种临床综合征。以前对这种疾病的认识不足，把很多这样的...
...许多白领阶层的男性会觉得腰酸背痛、无精打采，有的人神经衰弱、食欲不振，还有的人觉得干什么都没意思，浑身没劲儿，回家就想睡觉等。所以，经常有人要调换工作单位，来调整自己的心态。这种症状被称为慢性疲劳综合征，是日益加快的生活节奏和充满竞争的...
...一、对性的好奇与性知识的需求青春期对性的好奇和对性知识的需求是性发育和性心理发展的必然产物。他们需要懂得性知识是正常生理和心理的表现，既非可耻，亦非罪恶或下流。获得科学的性知识，会促进性心理的健康发展，改变对性的愚昧无知状况，破除对性的...
...子宫肌瘤的患病因素有一部分是来自于生活当中的，所以进行疾病预防也要从生活开始，有效的预防可以很好的减少女性患有子宫肌瘤，子宫肌瘤的危害重大，只有避免患病才能减少伤害，那生活中如何进行子宫肌瘤的预防呢？ 子宫肌瘤的预防必须要做到针对才能有...
...尿道炎是生活中比较常见的妇科疾病，感染上尿道炎会给女性朋友带来很多不便和困扰，所以应该积极预防。那么，生活中要如何预防尿道炎疾病？下面请妇科专家为大家详细介绍。 生活中要如何预防尿道炎疾病？ 一、注意个人的卫生情况 1、要勤洗澡，不提倡洗...
...水果中的营养物质来化解，但是水果不能随便吃，吃多了弊大于利。 白领们时常精神紧张，容易患溃疡病，不宜吃柠檬、杨梅、李子、山楂等酸性高的水果。香蕉味道鲜美、质地柔软，但性寒，容易导致腹泻，也不宜多吃。 长期在办公室工作、做文字工作或经常...
...疲劳性骨折与外伤暴力相鉴别； 跖骨骨折与跟骨骨折、趾骨骨折相鉴别。...
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