...要成功减肥，合理饮食是基本方法。这不但要有持之以恒的信念，还要有科学的饮食行为方式，并要合理的选择减肥食物，才能达到降低血脂、降低血压、降低体重，吃出营养、吃出美丽、吃出健康的目的。 科学的减肥饮食行为方式 (1)养成细嚼慢咽的习惯。多数...
...大部分妇女在月经开始后的第14天左右排卵，但如果排卵期提前，再加上精子生命力旺盛，则很可能造成怀孕。男性一次射精的平均数量约为3亿个精子，这些精子可以在女性体内生存7天左右，如果再加上女性提前排卵，就十分有可能怀孕。所以，即便是经期，也要采取...
...正确的饮食搭配可以让我们获得更多的营养素，而错误的搭配就会让我们人体失去更多的营养素，严重者会危害到人体的生命危险。 饮食要如何合理搭配呢？下面给大家说说十种最佳的饮食搭配法，为男人保航护精。 1、猪肝+菠菜：作用：防治贫血。原理：猪肝...
...在本文，我们把一些常见的饮食观念误区陈列如下，旨在2008年为读者提供一些有价值的健康指导。 误区一：低脂肪饮食减轻体重 事实：美国人大多都吃低脂肪食品，但他们中的许多人仍越来越胖。这足以说明上述观点是错误的。美国通过一次全国范围内的调查...
...我们把一些常见的饮食观念误区陈列如下，旨在2008年为读者提供一些有价值的健康指导。 误区一：低脂肪饮食减轻体重 事实：美国人大多都吃低脂肪食品，但他们中的许多人仍越来越胖。这足以说明上述观点是错误的。美国通过一次全国范围内的调查发现，在...
...对月经不调的饮食注意事项，大家需要正确把握，只有积极把握月经不调的饮食注意事项，才能够提醒大家早作准备，以避免疾病危害的发生，通常月经不调的饮食注意事项有以下几点。 月经不调的饮食注意事项： 1、即将面临更年期的妇女，注重月经不调的饮食...
...当谈到你服用的草药，你不知不觉犯错的可能会损害您的健康？这里有一个最常见的10个中药的错误纲要。 1）你喝不知道它什么药物相互作用与甘菊茶。 虽然大多数人甘菊茶看成是无害的，它可以有一些严重的副作用，如果它与某些药物相结合。 例如，一个...
...作物上都有一危害部位，个特定的部位，便是我们农药这支箭应该射中的靶。射不中靶，农药防效就差。如防治螟虫要对准心叶喷药，防治稻飞叶喷药，防治稻飞虱和纹枯病要对着稻株下部喷药，稻纵卷叶螟、叶稻瘟、白叶枯病等要向上部叶片喷药。 3、病虫抗性不断...
...只是严重的宫颈炎，才有可能诱发癌变。 大家多了解一些有关宫颈炎的常识才能避免产生上面这些错误的认识，错误的认知会使大家有一个错误的治疗方案。正确的选择才能有利于病情的治疗。 ...
...每天至少睡7个小时 睡眠过少可引起代谢变化进而增加肥胖和糖尿病风险，这两种情况下的心脏病患病风险也会随之增加。最近芝加哥大学的一项研究也显示，成人每晚睡眠时间过少，将会导致动脉内钙沉着增加。 了解自己的血压 高血压是心脑血管疾病的罪魁祸首...
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