...魏女士近年来不知何故一到秋天，就烦躁不安、记忆力减退，还伴有发热、食欲不振及恶心、呕吐和心悸、失眠等症状。老公常常说她“喜怒无常”、“神经病”，孩子也常常远离甚至躲避她，使她十分痛苦，脾气也就越来越坏。 前几日，她因在公共汽车上被人踩了一...
...足心的涌泉穴直通肾经，临睡前坚持温水泡脚，再将双手相互摩擦至热，用左手心按摩右脚心，用右手心按摩左脚心，每次50下左右，以搓热双脚为度。 “揉”关节 取坐立姿势，先自然伸直下肢，以双手掌紧贴大腿上部自上而下边转动边搓揉至膝部，以大腿感到酸胀为...
... 首先，“性感区”这个译名不能望文生义，需要做进一步解释。“性感区”的原名是Erogenous zones。Erogenous这个英文字，源出希腊文Eros（爱情）和Gignesthai（诞生），合起来是“产生爱情”的意思。所以性感区的正确...
...明代《针灸大成》提出“指针术”，即“性畏针，遂以手指……行补泻之法”。清代对指针已有较具体的论述。 【操作方法】 指针的基本手法可分为揉、扪、切、捏、点五种。 1．揉法 用手指的尖端，轻按选定的穴位，作环形平揉的一种方法。揉动时手指的尖端...
...“偏爱”女性 第六步：掌心相对，揉搓至发热敷在眼睛上（眼睛闭上），然后轻缓揉动眼部。 第七步：两手相对，用掌侧扣击头部，指端抓打头部。 第八步：多指缓揉、点按风池穴。>>>>头晕头疼常用小锦囊 第九步：双拇指揉压肩部。 第十步：用双手掌、...
...血行”，是健康之根本。 常养精 肾虚者易患腰痛、膝软、头晕、耳鸣、失眠、心悸、牙动、精神不振、生殖功能早衰等病状。只有采用“养精、保肾、节欲”措施，才能治疗上述病症，达到健康长寿。 讲营养 营养是生命的物质基础，蛋白质、糖类、脂肪、维生素、...
...中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”；脾胃又是人体气机升降的枢纽，揉腹可通和上下，分理阴阳。现代医学认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，使胃肠等脏器的分泌功能活跃，可防止和消除...
...祖国医学早就有“药食同源”之说，许多食物即药物，它们之间并无绝对的分界线，古代医学家将中药的“四性”、“五味”理论运用到食物之中，认为每种食物同样也具有“四性”、“五味”。 食物的“四性” 又称为四气，即寒、热、温、凉。寒和凉的食物能起...
...最易操作：小腹和脚底 揉小腹，有助健脾胃。肚脐是精气比较集中的地方，也是中医里的一个重要穴位“神阙”。周围分别还有中脘、关元、气海等穴，轻轻揉按，对调整人体气血、改善体内脏腑功能都有好处。 捏脚底，促进血液循环。脚被称为人的“第二心脏”，...
...，患者还常患有各种与气血两虚、阴虚火旺挟肝郁血滞、血热血瘀及脾湿四症相关的病变。 黄褐斑印证“最是脆弱女人心”。“脸上斑斑点点，自信失去支点。”脸上的斑点直接影响着女性的心情和自信，伴随而来的这种症状又不可避免地妨碍女性的日常生活，甚至影响...
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