...或太溪穴（内踝高点与跟腱之间凹陷处）。对 头昏 、 失眠 、 厌食 、面色晦暗、 疲劳 、 高血压 、 便秘 等有防治作用。 高抬双脚：每天将双脚跷起2～3次，平或高于心脏，此时脚、腿部血液循环旺盛，下肢血液流回肺和心脏的速度加快，得到充分循环，头部可得到充足新鲜的血液和氧，同时对脚部穴位、反射区也是一个良性刺激。部队行军后都用此法迅速消除疲劳，平时抬脚也有...
内空气污染并不是一时能够解决的问题，特别是针对于那些已经使用不合理材料装修过房子的人，重装修是不切实际的，在这种情况下我们应该对日常生活中的一些细节加以留意来尽量减少和避免室内空气的污染： 1）通风换气是最有效、最经济的方法，不管住宅里是否有人，应尽可能地多通风。一方面新鲜空气的稀释作用可以将室内的污染物冲淡，有利于室内污染物的排放，另一方面有助于装修材料中...
“三高”常吃 萝卜 苗。 “三高”常吃萝卜苗 作者：赵国明
五倍子 （四钱） 雄黄 （二钱） 乳香 （三钱） 角针（二钱） 全蝎 （二钱） 蜈蚣 （二条） 麝香 （一分） 冰片 （一分）
夫为将之道，军井未汲，将不言渴；军食未熟，将不言饥；军火未然，将不言寒；军幕未施，将不言困。夏不操扇，雨不张盖，与众同也。
话说郝鸾与常柳二生，送了吴公回进城中，他三人朝夕不离。一日柳绪道：“老伯去半月有余，府中事却料理明白，欲与郝兄一饮。”常让道：“郝兄到此二月余，尚未游过西湖，明日小弟作东，请郝兄到湖心亭，一者避那厌物，二者尽我们兴，岂不美哉。”二人来约郝鸾，郝鸾道：“愚兄遵命，明日贤弟先在湖心亭等我，我随后来。”正说之间，忽见家人来报，郝鸾心中一惊，常柳便往后走。家人说：“...
南蛮多种，性不能教，连合朋党，失意则相攻。居洞依山，或聚或散，西至昆仑，东至洋海，海产奇货，故人贪而勇战。春夏多疾疫，利在疾战，不可久师也。
出自：唐代诗人 杜甫 的 《登高》 原文如下： 风急天高猿啸哀，渚清沙白鸟飞回。 无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来。 万里悲秋常作客，百年多病独登台。 艰难苦恨繁霜鬓，潦倒新停浊酒杯。
古之善将者，养人如养己子，有难则以身先之，有功则以身后之；伤者，泣而抚之；死者，哀而葬之；饥者，舍食而食之；寒者，解衣而衣之；智者，礼而禄之；勇者，赏而劝之。将能如此，所向必捷矣。
夫兵权者，是三军之司命，主将之威势。将能执兵之权，操兵之势而临群下，譬如猛虎，加之羽翼而翱翔四海，随所遇而施之。若将失权，不操其势，亦如鱼龙脱于江湖，欲求游洋之势，奔涛戏浪，何可得也。
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