香 芹菜 绿叶切成碎末，同一茶杯酸奶混合，放置2～3小时，每天2～3次将绿叶糊状物抹在脸上，静躺30分钟左右，不可言语，然后用清水洗去面膜。 绿叶面膜： 香芹菜绿叶切成碎末，同一茶杯酸奶混合，放置2～3小时，每天2～3次将绿叶糊状物抹在脸上，静躺30分钟左右，不可言语，然后用清水洗去面膜。 胡 萝卜汁 ： 2匙 胡萝卜 汁加入20滴 柠檬 汁，每天2～3次抹
伤湿止痛膏有去风湿、止痛功能，外贴穴位或患处，可治头痛、风湿痛、神经痛、关节扭伤等。 除此以外，伤湿止痛膏外贴穴位或患处还可治疗以下几种疾患： 皮肤小创伤 生活中不慎划伤或擦伤皮肤，若皮损较小，不需要做缝合处理者，都可在常规消毒皮损后，用伤湿止痛膏外贴，一天换帖一次，一般 3—5天即愈。 鸡眼 鸡眼多生于足部易受摩擦或压迫的部位，呈黄豆大小圆锥形的隆起物，受
腰腹减肥三步曲 球操动作多样，完成全套动作需要45分钟左右，每周进行2至3次为宜。做球操可以帮助你锻炼全身肌肉，其中以腰、腹部的瘦身效果最为显著。 腿部及平衡能力训练 仰卧健身球上，并保持身体平衡，最好还是把您双手分放两侧，当然高手可以双手抱胸哦。不过我开始这样做的代价是摔啦几个仰天跤。而且最好是以上背部接触健身球，以下背部触球的话，哈哈，更惨啦。我竟然被打
三国志．华佗传》记载：华佗沛国(今江苏沛县)巡医昌邑路经东缗(后昌邑、东缗并入金乡)见到一个患咽喉堵塞病的人，想吃东西却咽不下去，家人只好用车子推着他到医生那里去看病。华佗听到呻吟声，就叫脚夫停下车子，前去观看，告诉病人说：“刚才来的路上有个卖大饼的人家，他那里有蒜泥大醋。你去买三升来喝掉它，病自然就会除去了。“患者听了，照着他说的去做，刚喝下肚去立刻吐出一
□ 胡献国 湖北远安县中医院 牙痛，是多种牙齿疾病和牙周疾病常见症状之一，如龋齿、牙龈炎、牙周炎等，均可引起牙痛。中医认为，本病多为风火外袭，胃热炽盛，或肾阴亏损，虚火上炎所为，当以疏风清热，解毒消肿，益肾养阴为治，可选用下列中成药治疗 一、中成药外治法 1.外感风热型：主要表现为牙痛，牙龈红肿疼痛，或伴畏寒发热，头身疼痛，舌红苔薄黄，脉浮数。当以疏散风热，
取莲芯6克，加 冰糖 10克，加适量水，用文火煮15分钟，稍凉，频频饮用。一般一日 剧痛 减缓，二日即可止痛。
□ 张文风 粟栗 苏鑫 长春中医药大学 张锡纯(1860年-1933年)是我国近代著名中医学家，他集毕生医疗实践之经验著《 医学衷中参西录 》，内容丰富，在学术上有许多独到见解，对临床用药具有极高的指导价值。书中多处用到山萸肉一味，使用方法别具一格，发挥甚多，疗效显著。笔者对张氏应用山萸肉治脱证经验进行了总结，对其应用特色归结如下。 脱证从肝论治 张氏论述脱
过敏性皮炎治疗的一类常用药物是激素类外用药膏。作为常用的OTC药物，激素类外用药膏的使用有很多讲究： 常见的外用皮质类固醇制剂主要包括肤轻松、地塞米松、去炎松、恩肤霜、艾洛松等乳膏及肤疾宁贴膏、乐肤液等。这类药物均含有类固醇激素，人们通常称之为激素类药膏。外用激素类药膏有抗炎作用，抑制免疫和抗增生作用。 外用激素药膏的适应证：凡对其他药物无效、少效者或痛苦较
压力就像我们身体会得病一样，要想彻底摆脱是不可能的，抵制疾病的最好办法是保持良好的身心状态，现代人可以通过中医养生运动有效缓解压力。 近年来，发生 猝死 的人有“年轻化”趋势，在意外死亡者之中，甚至还有十八九岁的大学生。压力已经变成了隐形杀手，潜伏于我们的生活之中。 压力就像我们身体会得病一样，要想彻底摆脱是不可能的，抵制疾病的最好办法是保持良好的身心状态，
清代初年，江苏出了一名医，名叫叶桂，他出身于医生世家，自幼勤奋好学，且先后拜了十七位名医为师，广取各家之长，自成一身，成为中医温病学的奠基人。 话说某年盛夏的一天，叶桂被南京以铁公鸡著名的大官僚吕维其请到家中，原来三四天前吕大人的儿子嫌天气太热，就独自一人来到后花园 荷花 池边乘凉，躺着躺着，不知不觉睡了过去。一觉醒来，便觉得周身奇痒难忍，浑身上下碰到哪儿哪
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