...、减少肠癌的发生,而且具有减肥、健美、抗癌等多种作用。 虽然红薯是“抗癌明星”,益处多多,但是这样的好东西不可过多食用,过量食用红薯不仅起不到保健效果,甚至会损害人的身体健康。红薯中的氧化酶和粗纤维在肠胃中可产生大量的二氧化碳气体,会使人...
...心脏病及白内障等。 研究报告主要作者之一、生物学家特莱维席克表示,啤酒对身体健康的作用与红酒相同。 特莱维席克表示,红酒中的多元酚虽然较啤酒多出20倍,但人体并不能完全吸收红酒中的多元酚。此一现象科学家至今尚不了解。 西安大略大学的研究人员...
...问:我父亲不慎摔跤造成骨折,现在在家休养。听别人说,多喝骨头汤有利骨折愈合。请问,是这样吗? 答:骨折以后的饮食调理是很重要的。但据黄浦区金陵东路地段医院伤科何伟国医师介绍,骨折以后多喝骨头汤并没有什么益处。因为骨头里含有大量脂肪,进入...
...降低血压,防止血小板凝块,有利于血管畅通,也使罹患心脏疾病的风险大为降低,其抗血栓的效果甚至比红酒、茶以及浆果类的水果还要好。 由于巧克力也有丰富的热量和脂肪,如果摄取过量的话,反而对人体造成负担。专家建议,一天大约两汤匙(约10克)的黑...
...维生素C,所以,长期饮茶能防止白内障的形成。 适量饮用红酒:一项研究结果表明,适量饮用红酒有助于降低白内障发生的危险。该研究发现,适量饮用红酒者(红酒摄入量为每月2杯至每天2杯)发生白内障的危险减少50%。 摄入足够的维生素C:人眼中维生素C...
...问:我父亲不慎摔跤造成骨折,现在在家休养。听别人说,多喝骨头汤有利骨折愈合。请问,是这样吗? 答:骨折以后的饮食调理是很重要的。但据黄浦区金陵东路地段医院伤科何伟国医师介绍,骨折以后多喝骨头汤并没有什么益处。因为骨头里含有大量脂肪,进入...
...科学研究表明,暴食后消化器官负担加重,血液过多集中在胃肠,心脑等重要器官相应缺血,易诱发心绞痛,特别是高脂肪食物摄入过多,血脂增高会导致血液黏稠度增加及血流缓慢,容易发生心肌梗死。 少吃多睡益健康,每逢节日,因走亲探友,迎宾送客,娱乐活动...
...开出的处方非常简单:每隔一小时,起来活动一会儿,多喝两杯水,补充水分,也调节情绪。但喝水是有讲究的。有的人爱喝“有味道的水”,如碳酸饮料、甜饮料等,殊不知这些饮料口味虽好,对健康却无益处,喝多了还会加重消化不良的症状。那有没有一种饮料既能消暑...
...说,这项新发现并不是意味着糖尿病患者等只要多吃干果和花生酱就行了。在饮食结构中用干果来替代其他对健康益处更少的食品,才是更佳的选择。...
...益处,我们可以看到小便很清净,过了盛产期,我们多吃柳丁,大家可以看看小便是否有很多、很多的泡沫呢?想想看,为什么?小便产生大量的泡沫,我们身体再多的营养,也不够流失,只为了吃水果,摄取营养,却伤害了身体,造成身体营养的流失——小便多泡沫,所有...
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