...耳痛 第六章 手部按摩强身保健 第一节 手穴按摩易于接受 第二节 熟记常用保健手穴 第三节 简易手穴按摩方法 第四节 巧用一双手 第五节 精心照料自己的双手成为一个干练的人 ...
...原因可能是大剂量阿胶有明显的刺激外周血血小板再生的功能，能刺激骨髓造血干细胞，特别是巨核组细胞，提高骨髓造血功能。 ▲治疗缺铁性贫血：用阿胶加黄酒配制的阿胶老酒。每次50至100毫升，早晚各一次，60天为一个疗程。能明显提高血红蛋白含量。...
...。3~4天后再敷一次，可有效地预防冻疮复发。 2．生姜30克放入热灶灰中，两分钟后取出，趁热用刀切成薄片，每日涂擦患处两次，连用两周，可预防冻疮。 3．苹果去皮捣碎成泥，加入少许樟脑粉调匀涂患处，每日3次，有止痛止痒之功效。 4．白葱根、...
...现代人的生活和工作比较紧张，容易引起失眠。以下几则甘草10克，小麦30克，红枣5枚，清水两碗煲汤汤煎至一碗时，去渣饮汤。 ...
...擦干，将藿香正气水涂于足趾间及其他患处，早晚各涂一次，治疗期间最好穿透气性好的棉袜、布鞋，保持足部干燥，5天为一疗程，一般1~2个疗程即可见效。 湿疹：每日用温水清洗患处后，直接用藿香正气水外涂患处，每天3~5次，连用3~5天。 晕车晕船：乘...
...伤湿止痛膏外贴，一天换帖一次，一般 3—5天即愈。 鸡眼 鸡眼多生于足部易受摩擦或压迫的部位，呈黄豆大小圆锥形的隆起物，受压时常引起疼痛。治疗方法：剪取大于鸡眼范围的伤湿止痛膏，外贴患处，每天换帖—次——般半月至一个月，鸡眼变软、萎缩，脱落...
...对于白领一族来说，长期在鸽子笼似的格子间里工作，不可避免会产生压抑、烦躁情绪，以致造成工作效率下降。其实，巧用镜子可以改善办公环境，缓解工作压力。 北京市建筑装饰协会环保委员会张丝佳秘书长介绍，办公室内通常空间狭小、人员密集，在墙上挂面大...
...泥，敷以前发生冻疮的地方，过一昼夜后洗去。三至四天后再敷一次，便能有效地预防冻疮复发。 山楂适量烧熟后加白糖捣烂，敷患处。用于冻疮破溃者。 蜂蜜涂患处，涂后用火烤。适用于冻疮破溃者。（李兆武） ...
...、乌须发、强筋骨，用于血虚萎黄、眩晕耳鸣、须发早白、腰膝酸软、肢体麻木、崩漏带下、久疟体虚等。 何首乌是益寿延年常用药物，现代药理研究证明，何首乌具有抗衰老、增强机体免疫功能、降血脂、抗菌、通便等多种作用。 流传于民间的何首乌煮鸡蛋，是一种...
... 金盏花叶汁：用金盏花叶捣烂取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。 西红柿汁：将西红柿榨汁，加入一匙甘油，以此混合液洗脸，每日2～3次，每次洗10分钟，然后用清水洗净，涂点护肤霜，可使雀斑消失。 萝卜和西红柿片：脸洗净，涂护肤霜，...
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