...这话太过夸张，荔枝不可多食，火气太旺。 阿胶荔枝粥的玄机就在这里，当下可止痛，常喝可为补虚益气，养血补血。其配方是荔枝20颗，阿胶10克，红枣10枚，粟米100克。制作时程序如下：先将荔枝剥开去核，红枣洗净，将荔枝肉、红枣放入碗中待用；...
...月经周期服2剂，连用1-2个月。 4、山药扁豆粥：鲜山药片100克，白扁豆、莲子肉各30克，大米100克，白糖适量，白扁豆、莲子肉、大米加水煮粥，将成时，加入山药片、白糖煮至：粥成即可。每日1剂，分2次服用，可常用。具有健脾补肾、去湿化浊等功效...
...下地黄、麦门冬、生姜三汁相和，煎成稀粥，空心温服，如呕逆未定，晚后更煮食之。【摘录】《圣济总录》卷一九○▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《圣济总录》：麦门冬粥【处方】鲜麦冬汁50克 鲜生地汁50克 生姜10克 薏米15克 粳米50～100克【...
...主要原料：生山药100克，桂圆肉20克，炮姜炭6克，三七粉10克，红糖适量。制作方法：将桂圆、炮姜先煮30分钟，去姜渣，入山药粉、三七粉，慢火共煮成粥，酌加红糖。效用说明：适宜于脾胃虚寒型便血患者食用。...
...、红枣15颗、枸杞子20颗、干莲子10颗。 配料：清水6碗 调料：冰糖10～15克 做法： 干莲子和红枣先用冷水浸泡1小时。 白果敲碎外壳。山药去皮，切成小方块用清水浸泡备用。 锅内先注入清水6碗，加入白果，莲子，红枣大火煮开后转小火。 煲...
...针对面色苍白：蜜汁花生枣粥 养颜原理：红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气，综合生效使面色红润。 做法：把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量，小火煮到熟软，再加入蜂蜜食用。 针对面容黑黯：栗子白菜煲 养颜原理：面容黑黯的...
...枣脯、枣泥、枣酒等等。老年人和体弱多病者，多食枣粥，可补气血、养脾胃、生津安神。 金秋正是大红鲜枣上市好时节，您可多买点红枣，贮藏起来，可供全年食用。（杲 罡） ...
...白木耳泡水。准备完成后先将莲子加水煮软，再加入山药、白木耳、冰糖续煮3分钟后，再放入龙眼干，煮开即可食用。 ◎养生甜汤 白木耳1 0克，山药1 00克（去皮磨成泥状），红枣20粒，冰糖适量，水果丁罐头一罐。制作方法：准备完成后先将红枣、白木耳（...
...《保健药膳》山药扁豆糕主要原料：鲜山药200克，鲜扁豆50克，陈皮丝3克，红枣肉500克。制作方法：先将山药主皮切成薄片，再将扁豆、枣肉切碎，与陈皮碎丝和匀后上屉蒸糕。效用说明：健脾止泻，和胃调中。凡因脾气虚弱，健运失司而引起的大便经常溏...
...原料：粳米250克、生薏米50克、香菇50克、油豆腐3块、青豆半小碗、油、盐各适量。 制法：取生薏米洗净浸透心；温水发香菇，香菇浸出液沉淀滤清备用；香菇、油豆腐切成小块。将粳米、薏米、香菇、油豆腐、香菇浸出液等加入盆中混匀，加油盐调味，撒...
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