...里都能够进行调整，可以治疗 胃痛 、 呕吐 、 腹胀 、 肠鸣 、泻泄、 便秘 等胃肠道 消化不良 的病症。 在我们的膝盖下面有一个调肠胃、抗衰老的穴位——足三里穴，当我们把腿屈曲时，可以看到在膝关节外侧有一块高出皮肤的小骨头，这就是外膝眼，从外膝眼直下四横指处就是足三里。 中医药认为足三里穴是胃经的合穴，所谓合穴就是全身经脉流注会合的穴位，全身气血不和或阳...
丹参 性微寒，加工后转为平而滋润，养血活血；制首乌性微温，补肾固精，养血益肝。参乌茶有补精血，益肝肾作用。 抗衰老推荐食疗 方1、二精粥 原料： 黄精 10克， 枸杞子 10克，50克 小米 。 用法： 黄精 用清水浸，洗净加盖蒸至黑色，切成小块。把黄精小块加入小米中同熬成粥，再加入 枸杞 子，煮1-2分钟即可。 功效：黄精性平，补诸虚，填精髓； 枸杞子 性...
一、阻断心理衰老 心理衰老对病理衰老有着恶性反馈作用。心理衰老可诱导和促进病理衰老，如《内经》“怒伤肝”，“恐伤肾”，“思伤脾”，“喜伤心”，“悲伤肺”。病理性衰老又可加重心理衰老，二者形成恶性因果循环，加速了衰老的进展，因此截断心理衰老是阻遏病理衰老的重要环节。中医强调“恬淡虚无”“精神内守”，即是为了防止心理衰老而提出的，心理衰老既然对病理衰老有如此巨大...
...亏虚、阴阳失调所致绝经前后诸证疗效颇佳。日前，该院中医科通过动物实验证实，加味三才饮可改善老年雌性大鼠内分泌状况，提高其抗氧化能力，有效延缓衰老，为该方的临床应用提供了科学依据。 女性进入中老年后，由于卵巢功能逐渐衰退，雌激素分泌不足导致更年期综合征的发生。对该病的治疗，现代医学多采用雌激素替代疗法。然而，激素虽然有一定的疗效，但也有不同程度的副作用，而且停...
对衰老机理的研究就是为了有效地指导抗衰老的研究和实践工作。 人类 对抗衰老的研究可以追溯到数千年以上的历史，中医药学在这方面亦有其重要贡献。从目前资料来看，抗衰老研究成果除生活习惯或者锻炼方法等特殊方面外，主要可分为两个方面，即长寿基因和衰老基因研究以及抗衰老制剂研究。 一、长寿基因和衰老基因研究进展 大量研究资料证明物种的平均寿命和最高寿命（maximun...
Ｂｅｉｅｒｓｄｏｒｆ公司开发了含有四氢化姜黄素作为抗衰老活性剂的护肤品。其配方中采用了四氢化姜黄素类物质、四氢化甲氧基姜黄素类、四氢化双甲氧基姜黄素类，作为抗衰老活性添加剂应用于各类护肤品基质中，如膏霜、乳液和喷雾型产品。 Ｂｅｉｅｒｓｄｏｒｆ公司的研究人员证实，应用此类活性添加剂于抗衰老护肤品中具有良好的使用效果。Ｂｅｉｅｒｓｄｏｒｆ公司特别介绍了有关的参...
在干燥的秋季，来碗红薯粥对身体的好处多多。由日本国家癌症研究中心公布的20种抗癌蔬菜榜中，红薯位居第一位;在我国的古典中医文献中：红薯“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效。 军事医学科学院食品与营养系芮莉莉博士介绍，红薯最大的功效是能够调节肠道，它含有可溶性纤维和大量的菌群，有通便排毒功效。因其脂肪和热量的含量低，因而对减肥、健美有一定的作用。 红薯怎么...
衰老虽然无法抗拒，但延缓衰老、推迟早衰的来临，尤其是截断病理衰老的恶性进展是有希望的。人的天寿既然为生长期的5～7倍，那么起码也应活到百年，如是，享尽天年的绝招是什么呢……
...，但讲究营养的确是颐养天年的一个重要方面。《十叟长寿歌》中即有“我弗嗜烟酒”(戒烟忌酒)、“淡泊甘蔬糗”(清淡素食)，就是很好的证明。 人体衰老是生命过程中的自然规律。老年学认为，45岁是生命的分界时期。在45岁以前是发育成熟时期，45岁以后就开始进入初老期，而65岁以后就真正地进入老年期了。一进入老年时期，人的各种生理机能便逐渐衰退，出现两鬓斑白、 耳聋 ...
...脂浓度，同时降低主动脉和心脏血糖的浓度及胆固醇的浓度。现代药理研究表明，山药在治疗和预防 糖尿病 、降血糖方面的疗效是可靠的。 提高免疫力，抗衰老 山药富含多糖，可刺激和调节免疫系统，能增加血液白细胞含量，可增加人体免疫能力。现代药理研究表明，山药中含有蛋白质(包括人体所需要的16种氨基酸)、糖类、维生素类等有效成分,具有较好的延缓衰老的作用，显著延长生命，...
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