将 淡竹叶 洗净， 小米 淘洗干净。淡 竹叶 水煮沸取汁，加水和小米，再续煮至粥成，以 白糖 调味。 主料 龙山小米100克。 配料 淡竹叶 30克。 调料 白糖。 [制作] 将淡 竹叶 洗净，小米淘洗干净。淡竹叶水煮沸取汁，加水和小米，再续煮至粥成，以白糖调味。 [养生功效] 清 心火 ，除 烦热 ，利 小便 。 [小贴士] 中医药评价淡竹叶清热除烦，生津...
小米 淘洗干净，放入粥锅内，根据个人喜食稠粥或稀粥的喜好加入适量清水，点火煮开后改小火煮至小米八成熟时下入 白萝卜 丝，大火烧开，改小火煮至小米和白 萝卜 丝烂熟关火，加入适量 白糖 或 蜂蜜 搅拌均匀即可食用。 主要材料：白萝卜半斤，小米2两。 调味料：白糖或 蜂蜜 适量。 具体做法：白萝卜去皮洗净，改刀切成细丝，放入冷水中浸泡20分钟。 小米淘洗干净，放...
□ 刘涓 河北省职工医学院附属医院 小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，小米还富含维生素B1。尤其值得一提的是，小米富含色氨酸，通过代谢，能够生成抑制中枢神经兴奋度、使人产生困倦感的5-羟色胺。5-羟色胺还可以转化生成具有镇静和诱发睡眠作用的褪黑素。此外，小米含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色...
很多人知道小米粥有营养，但却不知道它朴素的外表下还有很多不为人知的优点。在你没胃口、食欲差的时候，小米粥的作用不亚于开胃菜。 北京中医药大学养生系张湖德教授指出，小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，而小米每100克含量达0.12毫克，维生素B1的...
主要原料： 小米 50克， 红糖 适量。 制作方法： 小米挑净泥沙杂质，清水淘洗干净，置铝锅加水适量，大火煮沸后改小火慢慢熬煮。 效用说明： 养胃下乳，补益肾气。凡因体虚胃弱或产后虚损而引起的 乏力 、倦怠、饮食不振、产妇乳少等，皆可食用。
...粥 、红小豆粥最理想。在日常生活中，除食用 冬瓜 、 绿豆 芽、小 白菜 、 苦瓜 之类的清热食物外，还要吃些 薏苡仁 。 炎热的夏季加之湿气的侵袭，人的消化功能逐渐下降，肠道抗病能力也减弱，稍有不慎，就可能发生 腹泻 。建议大家早饭喝一碗 小米粥 、晚饭喝一碗 西红柿 鸡蛋汤 。同时，大鱼大肉等容易生火的食物尽量少吃。在吃海鲜和烧烤时，一定要注意其新鲜度。
目录 《全国中草药汇编》钓竿柴 ▼ 相关中药 ▲ 返回目录 《全国中草药汇编》：钓竿柴 【拼音名】Diào Gān Chái 【别名】 钓鱼竿 【来源】 蔷薇 科 钓竿柴 Neillia ribesioides Rehd.，以根入药。 【生境分布】贵州。 【性味】苦、酸、甘，凉。 【功能主治】 利水除湿 ， 清热止血 。治 水肿 ， 咳血 。 【用法用量】2...
目录 《全国中草药汇编》白叶花柴 ▼ 相关中药 ▲ 返回目录 《全国中草药汇编》：白叶花柴 【别名】白叶花、银背叶秔子梢、银色秔子梢 【来源】豆科 白叶花柴 Campylotropis argentea Schindl.，以根入药。 【生境分布】云南。 【性味】涩，平。 【功能主治】 清热利湿 ， 收敛止血 。主 治肠炎 ， 腹泻 ， 痢疾 ， 浮肿 ， 便...
目录 《全国中草药汇编》白花柴 ▼ 相关中药 ▲ 返回目录 《全国中草药汇编》：白花柴 【别名】米念巴、白花树、翠容叶 【来源】 亚麻 科 白花柴 Tirpitzia ovoidea Chun et How，以枝、茎、叶入药。 【生境分布】广西。 【性味】微甘，平。 【功能主治】 活血散瘀 ， 舒筋活络 。 跌打损伤 ， 骨折 ：鲜叶捣烂加酒炒热外敷。 外伤...
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