坚持散步增强免疫力_中医文化中医思考_【中医宝典】

...晴在室外,下雨在室内。散步时抬头挺胸收腹,两手不停地摩擦或按摩胸部,一个小时后,手脚都暖乎乎的,心中也很舒畅。经过三个月的散步,效果很明显,口腔溃疡基本痊愈,至今也没有复发。更为奇怪的是,我从小每年冬天都要生 冻疮 ,去年却没生。我想这是每天一小时的散步锻炼带来的好处,我一定要坚持下去。这样不花钱的锻炼换来的是自身免疫能力的增强,减少疾病痛苦,何乐而不为呢?

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揭秘长期坚持喝绿茶的神奇养生功效_【中医宝典】

...pigallo-catechin gallate EGCG)可有效抑制压力超负荷所致的心肌肥厚和氧化应激引起的心肌细胞凋亡。 心肌肥厚是心脏慢性压力或容量超负荷产生的反应,常见于高血压心脏病、肺动脉高压及慢性充血性心力衰竭等。科学家们发现,EGCG可抑制胶原生成和心肌纤维化,从而减轻超负荷引起的大鼠心肌肥厚。 上述研究结果揭示了绿茶保护心脏的新机制,提示长...

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有卒中危险的人需终生坚持预防_【中医宝典】

...于患过卒中的患者,在一年内约有15%会死亡或因血管阻塞导致的进一步问题(如心脏病发作或再次卒中)而住院。因此,提高患者再发卒中危险的认识,坚持卒中后的二级预防十分重要。 除了通过戒烟、限酒、适当锻炼和平衡饮食,降低卒中发生危险外,有卒中、心脏病发作等高危因素的患者,还应采取适当的治疗以降低发生卒中的危险,如遵嘱使用抗血小板药物减少血栓形成,用他汀类药物降低...

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口疮

口疮 ,病名。出《 疮疡经验全书 》卷二。即 脑疽 。见该条。

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虾壳

虾壳 Duì Xiā Ké 别名 海虾壳 功效作用 安神 ; 止痒 。主 神经衰弱 ;疥癣;秃疮 英文名 始载于 《 中国药用动物志 》 毒性 归经 药性 凉 药味 甘 、 咸 对虾壳 【别名】海虾壳 【汉语拼音】dui xia ke 【拉丁名】 1.Penaeus chinensis(Osbeck)[Penacus orientalis Kishinou...

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叶林根

叶林根 Duì Yè Lín Gēn 别名 底线参、蕤参 功效作用 杀虫。主 蛔虫病 英文名 始载于 《 贵州草药 》 毒性 归经 大肠经 药性 寒 药味 辛 【来源】为萝蘼科植物柔毛 吊灯花 的根。植物形态详" 对叶林 "条。 【拉 丁 名】Ceropegia pubescensWall 【科目来源】双子叶植物药萝藦科植物 【 性味 】性寒,味辛。 【功...

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修常居

修常居 ,导引功法名。以两手按揉两眉后凹陷处。有明目醒神等作用。《 圣济总录 .神仙导引上》:“常以两手按眉后小穴中。……眉后小穴,为上元 六合 之府,主 化生 眼晕,和莹精光,长珠彻瞳,保炼目精。是真人坐起之道。一名真人常居。”

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姜丸

《 鸡峰普济方 》卷十八: 姜丸 【处方】 半夏 天南星 各250克 干姜 500克 【制法】 上为细末, 姜汁 调面糊为丸,如 梧桐子 大。 【功效与作用】 温 化痰饮 。主膈有 寒痰 , 呕逆 眩晕 。 【用法用量】 用米饮送下30~50丸,不拘时。 【摘录】 《鸡峰普济方》卷十八 《鸡峰》卷十八:对姜丸 【处方】 半夏半斤,天南星半斤,干姜1斤。 【...

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映体

映体 (enantiomers)互为实物与镜像而不可重叠的一对 异构体 。如左旋 乳酸 与右旋乳酸是一对对映体。 对映体 具有相同的物理性质(如熔点,沸点,溶解度, 折射率 ,酸性,密度等),热力学性质(如自由能,焓、熵等)和化学性质。除非在手性环境(如手性 试剂 ,手性溶剂)中才表现出差异。对映体对偏振光的作用不同,它们的 比旋 光度数值相同,但方向相反...

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映体

映体 (enantiomers)互为实物与镜像而不可重叠的一对 异构体 。如左旋 乳酸 与右旋乳酸是一对对映体。 对映体 具有相同的物理性质(如熔点,沸点,溶解度, 折射率 ,酸性,密度等),热力学性质(如自由能,焓、熵等)和化学性质。除非在手性环境(如手性 试剂 ,手性溶剂)中才表现出差异。对映体对偏振光的作用不同,它们的 比旋 光度数值相同,但方向相反...

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