青春期（adolescence;puberty）又称发身期，是指儿童过渡到成年的阶段。这一时期生理变化的特点是第二性征开始出现到体格发育完全及性成熟。发身期前（prepuberty）的生长突增（growth spurt），发生在第二性征出现之前，可标志着青春期的开始。 青春期所发生的一系列形态、生理、生化以及心理和行为的改变程度，对每一个体来说，都是他一生中...
为了自身健康和繁衍下一代做准备，女孩进入青春以后，须要对生殖器和乳房进行适当的保健。 1.外生殖器保健 女子阴道是月经排出的通道，又是***的接纳器官，亦是胎儿娩出的道路，因此特别要注意卫生。 由于女性外生殖器构造较为复杂，又因皱褶太多，更易藏垢纳污，另外阴道口靠近肛门，阴道容易污染，再加上阴道经常有分泌物流出，因此特别要注意外生殖器的清洁，特别是便前洗手。...
1．什么是青春期 青春期 厌食 症是在青春期内发生了厌食。这种厌食不是疾病引起的，也不是平常所说的“食欲不好”，而是由于精神因素所致，属 神经性厌食 范畴。比如，有的女孩总认为自己太胖，必须限制；或认为越瘦越美，欣赏并追求苗条的身材，因而对食物产生了厌烦情绪，甚至见了食物就 呕吐 ，以致体重急剧下降。轻者 消瘦 、 营养不良 、 闭经 、抵抗力下降；重者全身...
...，月经期没有疼痛的感觉。若在月经期或月经前1-2天内发生一种由肌肉 紧张 或痉挛引起的 下腹疼痛 或 腰背酸痛 的混合感觉，则为痛经。痛经在青春期极为常见。女子初潮后一年内发生 原发性痛经 者占75％，第二年内发生率占13％，第三年内发生率占5％，第四年内发生率占4％。痛经发生的原因，至今仍不肯定，常与多种因素有关，如子宫发育不良(往往伴有乳房发育不良)、子...
一些女孩进入青春期后，惧怕发胖，一味节食，甚至造成青春期厌食症。青春期是人体生长发育最旺盛的时期，营养缺乏所造成的危害极大。 节食会导致人体所需的热量不足。青春期人体代谢旺盛，活动量大，机体对营养的需要相对增多，既要满足生长发育的需要，又要支付每日学习、活动的需要。每日所需要的热量一般不能少于12552千焦(3000千卡)，如果达不到这一标准，就会影响生长发...
青春期是人生长发育的高峰期，人的生理方面发育迅速，心理行为也出现了许多变化。这一时期人的身体处于精气充实、气血调和的阶段，不容易染上疾病。 但是，值得注意的是青年人正处于发育阶段，尚未完全成熟，这个时期内分泌发生变化，容易患青春期疾病，如脸上长痤疮（青春痘）、月经不调等。此外有一部分青年人，认为自己年轻，抵抗力强，患了小毛小病后不去医院检查治疗。其实，像肾炎...
青春期 月经失调 一般发生在25岁以内未婚者，常表现为 月经先期 、后期或先后无定期，辨证论治如下。 肾阴虚 多为 月经 先期，亦有先后无定期，常伴腰脊酸楚、 头晕 目眩、口燥咽干、渴喜冷饮、大 便秘 结； 舌苔薄白 或少苔， 舌质 偏红，脉细数或弦细数。治以壮水抑阳、滋肾调经，方用 两地汤 、 二至丸 合 固经丸 加减： 玄参 、生地、 白芍 、 地骨皮 ...
...掉眼眸屏障，使尘埃、细菌无遮拦地直落眼眶，易患眼病。拔掉眉毛对眼眶周围的神经末梢是一种恶性刺激，会引起眼肌运动的失调，造成眼眶周围皮肤松弛，容易出现皱纹和 眼睑下垂 ，成年后更加影响美容。 二、不宜扎耳戴坠。少女的耳朵娇嫩，这时扎耳戴坠可造成人为的耳外伤，还有引菌入体造成感染化脓或引起 破伤风 的危险。据报道，阿富汗的喀布尔市，有16%的破伤风病人是由扎耳引...
...时患病体弱，耗伤正气； ★母亲生育自己时 难产 、 早产 。 上述原因均会造成先天必肾精亏虚、 脾胃虚弱 、 营养不良 、内分泌功能失调，至青春期突出的表现就是 天癸 迟至、任脉亏虚、气血不足、经脉不畅，下无以灌注胞宫，上不能濡养双乳，导致乳房发育不良，或伴有子宫发育不良，月经初潮晚——十四岁方来潮(正常女孩十一、二岁即应初潮)，月经周期延后甚至数月一潮，或...
青春期女性身体正处于生长发育阶段，骨骼还很柔软，富有弹性，可缩性较大，容易发生变形和弯曲。长期穿高跟鞋可导致骨盆和脚部变形。因为穿高跟鞋时，为了使重心得到平衡，身体就需要向前倾，背部就要稍弯曲，臀部也需稍凸出，膝关节被动僵直，全身重心都必需移在脚掌上，而足趾就要挤压在鞋子的尖端，穿高跟鞋走路，可影响这些部位的骨骼发育。 同时骨盆也是身体传递重力的一个重要部位...
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