...脑电波更为平和，对紧张性刺激没有亢奋的反应。因此，如果我们能长期控制这种反应，健康状态就可以有很大的改善。 冥想的方式，既可以是打坐，也可以是一般的正襟危坐，甚至可以斜倚而卧。其步骤大致可分为如下几点：调气息——放心态——凝精神——畅思想。...
...伯刘文成公文集》 又如:美酒;美甘甘(形容非常甘美或甜蜜);美味(美好的滋味;可口的食品);美食(味美的食品;吃味美的食物) 形貌好看,漂亮 [beautiful;good-looking;handsome;pretty] 美孟姜也。——《...
...对双乳健康的危害甚大，因而要引起重视。 女性乳房是疾病最容易打扰的部位，常见的难题有三个： 乳腺炎——急性乳房炎是乳房的急性化脓性感染，绝大部分发生在产后哺乳的妇女，尤以初产妇多见，发病常在产后3～4周。 乳腺增生——多见于25～45岁女性...
...大便溏泄等。 笔者提醒：中国人有喝粥的习惯，它作为一种保持健康的方式被广为推崇。但中国还有句古话——过犹不及，即便再营养美味的食品，食用过量也有不妥。研究表明，在其他配菜完全相同的情况下，糖尿病患者早餐进食稀饭后，第30分钟、60分钟、...
...中医基础 近来 我在应付考试，美其名曰【闭关】。好久不见，很想念大家。昨日出关，神清气爽，恰逢学医七月期满，略有感慨。现在复论中医基础，吐血自荐! 我已经在 《儒释道学医》《大医国手》以及诸多和网友的交流帖中，透露了一点——中医需要扎实的...
...中国人最重要的节日——春节就要到了。其间还有一个对于北方人非常重要的日子——腊八，即阴历十二月初八。在这一天，人们用五谷杂粮加上花生、栗子、红枣、莲子等熬成一锅香甜美味的腊八粥，是人们过年中不可或缺的一道主食。 ...
...），然后放入烤箱烤制10-15分钟即可。 如果面团很黏手的话，在手上沾点水再去制作饼坯就不会黏手了。 松脆酥软——奶油葡萄干饼干 松脆酥软——奶油葡萄干饼干 ...
...for a teacher] 小儿跟随肄业,以房资作为脩金。——《镜花缘》 又如:脩脯(付给教师的酬金);脩金(送给老师的酬金) 通“羞”。美味的食品 [fine food] 祀五帝,则掌百官之誓戒,与其具脩。——《周礼·大宰》 脩,爵无数。...
...情绪不佳，美味将至少减半，不利营养吸收。 7.每天摄取1500—2000卡热量——这也是美食少量的重点。不论低热量食物或豪华食物，热量皆以此为限。正值工作壮年的男子，1800卡便足够。只要营养均衡便有满腹感。 8.食用季节性食物——现在的...
...，营养多多，疗效显着。 选用新鲜的芹菜，洗净，切成4厘米的小段，晾干表面的水分，放入微波炉烤制，当芹菜变成淡褐色时就可以取出食用了。烤芹菜散发出浓浓的香气——二氮苯，能有效预防血栓造成的心肌梗塞和脑梗塞。 另外，芹菜还是一种粗纤维食物，常吃...
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