...是将身体趴在桌子上写字、看书。因此专家提出，一个普遍影响视力的不良行为是坐姿不正确。特别是小学低年级的学生，一定要及时纠正写字坐姿和近距离看书的坏习惯，否则以后就更难解决这个问题了。预防近视还要养成良好的习惯。希望年轻的父母们多给孩子吃一些...
...孩子吃一些有益眼睛健康的食物，如动物肝脏、鱼肝油、新鲜蔬菜和水果、排骨、虾皮、豆类食品等，促进孩子健康成长。...
...说到孩子近视，人们大多会只归咎于光线太暗或太强，或者看电视、玩电子游戏机、看书写字姿势不正等，但科学家的最新研究表明，三餐食物安排不当，也是一个不可忽视的因素。 为避免孩子过早戴上眼镜，除了供给丰富的蛋白质和维生素以外，以下几类食物是不可...
...得了眼要少吃高糖食品。食糖过多，会使血液中产生一定量的酸，酸与机体内的盐类，特别是与钙中和，造成血钙减少，影响眼球壁的坚韧性，使眼轴伸长，助长近视眼的发生与发展。眼睛近视可多补充下列营养物质： 1、蛋白质：鱼、肉、奶、蛋中就有丰富的蛋白质...
...眼镜看近，反而增加睫状肌痉挛，加重近视。 误区四：戴了眼镜就万事大吉 对待近视绝不是佩戴了眼镜就万事大吉了。预防近视加深的方法可以总结成有点拗口的话：“注意近距离用眼的距离”和“减少连续近距离用眼的时间”。“注意近距离用眼的距离”说的是眼睛和...
...注意营养。补充足够的钙、磷及维生素A、B2、B1、C，少吃甜食。不适当的饮食致使营养的缺乏也是导致孩子近视发生与发展的重要原因之一，补充蛋白质、钙质、磷质，应多吃胡萝卜、西红柿、豆芽、橘子、葡萄、红枣等蔬菜和水果，对预防近视有益。 注意用...
...需要扩瞳验光，否则会把假性近视部分配进去造成过矫，促使近视加深。近视度数稍高或有的眼睛，尤其是第一次配镜的孩子戴镜常不能适应，需将验光的度数作正确的修正处理，这样的眼镜才能既明亮又舒适...
...眼镜，冬冬的眼睛老是胀痛，眼镜店称出现这些症状是很正常的，适应后就习惯了。但几个月过去了，冬冬的症状却毫无改善，放假了，赶紧带孩子来医院检查。经医生散瞳检查后发现，孩子哪里是什么近视，恰恰相反，冬冬是75度的，误差整整达到了200度。 广州新...
...起到预防的作用。 儿童、青少年如果发现眼睛近视，应及时到医院检查，散瞳验光，并配戴合适的眼镜。需要强调的是，眼镜是医疗用品，而不是一般商品，质量优劣至关重要，所以一定要到大医院或有信誉的眼镜店选配。 有些家长认为，戴眼镜会使孩子的近视度数加深...
...助长近视眼的发生发展。 因此，为了孩子有一双明亮的眼睛，父母要给孩子均衡营养，教育孩子不偏食。家长还要注意孩子的饮食卫生，不要让他们挑食，食谱要多样化，保证孩子获得眼睛生长发育和维持功能所需的各种营养。对已经患了近视眼的孩子，也可以辅用食疗...
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