...体重。多吃水果、蔬菜，补充维生素和纤维素，补充铁、锌、钙、镁，少吃脂肪高、热量高的肉，特别是要注意饮食的清淡。 有家族高血压病史的家长，千万别自以为久病成医而擅自给孩子用药，而要定期带孩子到医院做检查。 虽然孩子患脑中风的死亡率不高，部分经过...
...幻想是创作和发明的开始。反应迟钝的孩子幻想世界很窄。孩子的幻想，需要父母的刺激和鼓励。为什么有些大人会被觉得单调、乏味？很简单，他的童年的幻想世界太窄──他因为少听少读童话故事，而狭窄了他的想象世界，长大成人后，自然显得较少创意，让人感到他...
...长期以来，中国孩子接受的是灌输教育，美国孩子则不同。一般说来，考试，中国孩子胜过美国孩子，但轮到动手或研究时往往就不如美国人了。实际情况又是如何呢？笔者发现在美国的孩子看上去是在无忧无虑中长大的。孩子小的时候功课很少，回家主要是以玩为主，...
...早就指出，胆怯来自对未知世界的恐惧。那么，对你的孩子来说，他未知的世界是什么？有时候，帮他分析清楚恐惧的荒谬，胆怯便会消失。当给孩子讲述鲁迅治“鬼”的故事，孩子便对黑暗及黑暗中的各种声音，少了许多恐惧。有时候，孩子是孤单，陪他呆一会儿也许比...
...我孩子今年7岁，自上小学以来就胃口不好，还常常捂着肚子喊痛。我们没少为之操心,每天变着花样让他进食，但收效甚微。四处求医，有人说是学习压力大，有人说是活动少，有人说是消化不良。然而用尽了方法，也不见好转。前两天，我带孩子去查了幽门螺杆菌，...
...，一定要及时换洗内衣，防止受寒，危及肠道；儿童更要注意预防感冒，避免染上腹泻。 二、为啥孩子初夏易腹泻 这是由小儿的生理特点和饮食特点决定的。一方面，小儿胃的肠道尚未发育成熟，胃酸少，杀菌能力差，另一方面，天气稍热时，雪糕、冰淇淋这些冷饮...
...50％。 那么为何同样是学生，农村近视率远远低于城市?以前医学界有人认为：由于农村视野远比城市开阔，农村学生经常望远，故其视力自然优于城市学生。但这一说法令人感到无说服力。 城市孩子叶黄素摄入少 近几年来，西方营养学家经深入研究终于揭开了这...
...糖尿病的高发期，过早地喂食牛奶、淀粉类食物也可能造成1型糖尿病发展。家长应该少给孩子吃高脂肪的食物。 ...
...好孩子的作息时间，尽量得到充分的休息。 第二，不宜吃多盐食物。要注意少盐，对血压还没有降到正常的孩子，这点十分重要。但饭菜无盐又会影响食欲，宜用低盐饮食。在浮肿和消失后，才可改进普通饮食，但也要清淡，不可过咸。馒头和苏打饼干中也含有钠，最好...
...更多的钙。所以在春夏季节应让孩子多晒太阳，孩子的皮肤经日光照射后可以生成维生素d。而秋冬季节日光照射不充足，孩子户外活动少，应注意额外补充一些维生素d，但每天补充的总剂量不宜超过800国际单位。 3.膳食是否有影响。膳食中食盐含量较高或大量吃...
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