合理情绪疗法

合理情绪治疗(Rational-Emotive Therapy,简称RET)是本世纪50年代由阿尔伯特.艾利斯(A.ElliS)在美国创立的。合理情绪治疗是认知心理治疗中的一种 疗法 ,因它也采用 行为疗法 的一些方法,故被称之为一种认知-行为疗法。 ABC理论 合理情绪疗法 的基本理论主要是ABC理论,在ABC理论模式中,A是指诱发性事件;B是指个体在遇到...

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滴鼻使用不当会引起鼻炎_五官耳鼻喉科鼻炎_【中医宝典】

...小动脉、静脉,使其产生收缩,如果血管收缩严重而持续,可产生血管壁缺氧,会引起继发性鼻血管扩张。而且鼻粘膜对物越来越不敏感,势必要增加用量和使用次数,如此恶性循环,严重的可 成瘾 不能脱离此药,并引起更严重的 鼻塞 ,使鼻粘膜严重受损。药物性鼻炎的并发症有 萎缩性鼻炎 、 鼻息肉 、、和新生儿 右心衰竭 等。此外,还有可能引起、 蛛网膜下腔出血 、颅内小动脉...

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怎样合理使用预防非典物_用药常识_合理用药_【中医宝典】

1、我不是临床医学家,但是我注意到,临床专家的一致意见是:现有各种抗生素及抗病毒物对该病毒无明显治疗作用,只能实施对症治疗。既然如此,竞相抢购各种中草药及昂贵的西药用于预防意义何在? 2、空气中肯定有 非典 病毒存在,很难完全避免接触。医生们说得很清楚,医护人员患病是在与病人“零”距离接触时被感染的,与非典病人无近距离接触者被感染的并不多,不要过于恐慌,乱...

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怎样合理使用预防非典物_【中医宝典】

1、我不是临床医学家,但是我注意到,临床专家的一致意见是:现有各种抗生素及抗病毒物对该病毒无明显治疗作用,只能实施对症治疗。既然如此,竞相抢购各种中草药及昂贵的西药用于预防意义何在? 2、空气中肯定有非典病毒存在,很难完全避免接触。医生们说得很清楚,医护人员患病是在与病人“零”距离接触时被感染的,与非典病人无近距离接触者被感染的并不多,不要过于恐慌,乱吃药...

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学会自嘲_【中医宝典】

...嘲,使那位男士走出窘境,保持了心境的平衡,而且还把尴尬抛还了那个伤害自己的女孩。 其时,用自嘲来稳定情绪的方法很多。比如:当你在经济上受到不合理的待遇时,你的生理缺陷遭到别人的嘲笑时,无端受到别人攻击时,你不妨采用阿Q的精神胜利法,比如“吃亏是福”,“破财免灾”等等调节一下你失衡的心理;在一些非原则问题上,可以装装糊涂、为心灵增加一层保护膜;在时机适当时还可...

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学会使用早孕试纸_健康生活_怀孕测试_【中医宝典】

新颖、方便的早早孕试纸问世后,妇女在家中自测尿液,即可获知自己是否怀孕,确实广受欢迎。那么,该怎样识别早孕试纸呢? 从妊娠的第7天开始,肝妇的尿液中就能测出一种特异性的激素——人绒毛膜促性腺激素(简称HCG),通常在医院进行的尿妊娠试验检查的就是它。目前市售的早早孕试纸,也是通过尿液迅速检测其中的HCG,灵敏度很高。 在一般情况下,早早孕试纸检测结果有两种:

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学会发泄_【中医宝典】

...,因为心情会自然的释放出去,会自然的进行着自我的放松。如果种种心理压抑过于严重,得不到有效释放,就会给自己也能给别人带来伤害。 因而我们应当学会释放种种心理压抑。发泄我们心中压抑着的怨气、怒气、性等等种种心理压抑,应以不伤害自己也不伤害别人为原则。所以要求我们学会发泄。发泄出来了,一切都会好起来的。 如果你心中对人有所怨气有所怒气,请以这种方法发泄吧:第一条...

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学会感恩_【中医宝典】

学会感恩 我的母亲是个农民,我的父亲也是个农民.然而就是这样一对普通的农民夫妇,却养了我们兄妹八个wow gold. "生了,是个女娃,这下好了,小子四个,女娃四个"'wow gold真是老天赐福呀"在一声声欢呼声中,我降生了,我来到了这个世上,可能是我出生时小巧玲珑模样可爱吧,这被叫做玲儿,也可能是因为我是最小的一个吧,我成了全家的宝贝,父母疼我,哥姐爱我...

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讨论:中华护理学会

给中华护理学会条目的留言 -- 71.30.160.76 2013年5月10日 (五) 12:38 (CST) 留言: 怎樣入會? 我和幾個科研護士顧問正設計稠備一個科研護士研討會,請問程序,和聯繫人以及注意事項資料。我的聯繫地址: Vycrn2012@gmail.com 非常感謝各界大力支持!謝謝! 此致! Vivian 给中华护理学会条目的留言 给中华护...

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三伏天解暑有方_【中医宝典】

...,但由持续高温天气引起的乏力、困倦、眩晕、心烦、多汗、食欲不振、低热等暑热症状仍很普遍。身体上的不适很难让人打起精神,因此,此时常备一些防暑解暑的中成还是很有必要的。河南省中医院王禄副主任医师,向大家介绍几种常见的解暑中成药。 解暑药可分内服、外用两种以及具有解暑作用的茶等。 内 服 藿香正气水(片、胶囊) 有解暑、化湿、和中功效,针对的主要症状包括:头昏...

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