...这是每一个年青人所梦想拥有的。但随着现代社会生活、工作压力与日俱增，很多年青人满头的黑发渐渐稀少，丝丝白发过早地爬上头顶。为此，很多年青人变得没有以前那样自信，整天为头发所苦恼着。 中医认为“有诸内，必形诸外”，任何一种病理现象都可以找到其内在的原因。青年人脱发、白发主要是由于营养不良，内分泌失调、微循环障碍所引起的，而中医认为其主要与肾精亏虚有关。根据中医...
...瓜：南瓜富含维生素B6和铁，这两种营养素能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖，葡萄糖正是脑部唯一的燃料。 牛奶：纽约的西奈山医药中心研究发现，让有经前症候群的妇女服用了1000毫克的钙片3个月后，3/4的人都变得不太紧张、不太暴躁、不太焦虑。低脂或脱脂牛奶是钙的最佳来源。 苏打饼干：麻省理工学院的研究显示，吃复合性的碳水化合物，如全麦面包、苏打饼干，它们所含有...
预防衰老十法让你长命百岁 在此推荐防老十法，给普天下慈爱的长辈： 一、【发宜多梳】每日梳头3至5遍，每遍30次左右。多梳发能疏通头部经络，按摩头发根部，可起到清头明目的功效。 二、【面宜多擦】用双手揉擦面部，每天10次。擦面部可防止面部皮肤老化及减少皱纹。 三、【目宜常运】让眼球经常上下左右转动，每日转动眼球10次。有明目清神作用，可增加眼球局部血液循环，防...
妻不知何故，自结婚始便对作爱无兴致：常常是我激情澎湃，她却浑然不觉；甚至有时我正在兴头上，她却与你谈起家事，全然不顾及此时的“性”致高昂，多么叫人扫兴。更出格的是，每次她都要用被子盖脸，说怕见我欲火正旺时的“丑相”。 而我则喜欢与之耳鬓厮磨，四目相对，试图激起她的感应，她却死也不肯露面，拒绝一切可能的刺激。可想而知，这样的性生活是何等的乏味和无趣。我好读书。...
...治百病”功效的宣传，往往夸大其词。保健品不同于食品，也不同于药品。在国外，对这类保健品称为“功能食品”，它既不能针对某一种疾病有效，也不能使你在原有健康的基础上更加强壮。它仅能使你的亚健康状态恢复到正常的健康状态。 误区2 进补等同于养生保健 只有身体出现问题的人才需要进补，营养充足、无病无痛的人，就不必吃补药了。这好比衣服残破要修补，不残、不短、不破、不洞...
专家介绍，大米、 小米 等 谷类 食物含有的碳水化合物除了为人体提供能量外，还是B族维生素的主要来源，对 头发 也有很好的营养效果。 一些富含B族维生素、微量元素和蛋白质的食物具有防治头发早白的作用。专家介绍，大米、小米等谷类食物含有的碳水化合物除了为人体提供能量外，还是B族维生素的主要来源，对头发也有很好的营养效果。 现代人的主食消费量越来越少，俗话说得好...
...泌也将减少。上述任何一个环节出了故障都会因影响阴囊温度的调节而造成不育。 紧身裤穿着要注意 有些男青年，喜欢穿紧身裤，特别是透气性差、散热不好的化纤类“兜档裤”包裹着阴囊，让阴囊处于密闭状态，空气不流通，使细菌滋生，引起生殖道的炎症；同时也阻碍阴囊皮肤散热降温，限制血液循环，妨碍精索静脉回流，对精子的产生和营养很不利。长此以往，容易造成今后不育的不良后果。 ...
...劲的性经验也可以是一个学习。 从失败中汲取教训，从古至今都是正确的。记着切勿再重蹈覆辙，紧记这些失败的个案，以免再做失败者，破坏两性之间的良好性关系。 差劲性经验，男人可能不想面对的事实。 1、尺码最重要 “他是我认识的男人之中最好的一个，和他一起很甜蜜。可惜，他的size只有我小指那么细小，再努力也只可能变成拇指那么大，如果他不是那么小，我将会得到最好的享...
你见过黄婉秋吗？现已七十多岁看起来象五十岁的人。 婚后一直每天饮用的方剂： 黄芪 15克、阿胶10克、鸡蛋一枚 前四味药放凉水700豪升泡30分钟。武火烧开；文火慢炖半小时。放鸡蛋在煮10分钟、剥去皮再煮5--10分钟、关火即可。 服法：每晚睡觉前半小时吃鸡蛋喝汤。阿胶羊化， 功效：气血双补、益气养阴、滋阴润燥，增加皮肤微循环，使皮肤红润有光泽，增加皮肤细胞...
...收缩，胆汁被排放到肠道中，帮助消化食物；如果不吃早饭，胆囊就不会收缩，胆汁一直储存在胆囊中，时间长了会患胆结石。所以，早餐一定要吃，而且要吃得健康。 那么，大家的早餐都吃啥呢？我们总结出5种类型的早餐，请专家逐一点评。 蔬菜+水果，能量不足 这是一些力求保持苗条身材的年轻白领女性的喜好。这类早餐主要包括鲜果、鲜榨汁、保鲜果汁，以及蔬菜沙拉等。这类食物既可以提...
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