饮食中应增加营养_【中医宝典】

...低,引起胎儿缺铜,造成机体新陈代谢提供能量来源三磷酸腺苷缺乏,以致不能满足生命最低能量。同时可影响胎儿某些酶活性以及铁吸收和运转,从而造成贫血。 锰:研究表明,缺锰可以造成显著智力低下,特别是妇女在妊娠期缺锰对胎儿健康发育影响...

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前准备知多少_育儿宝典_前知识_【中医宝典】

...现在通过对生活方式一些改变,您可以尽可能地给您宝宝一良好开端。是我们一些建议供您参考。 1改善你饮食: 学会吃一些你真正需要食物,也就是说一天至少三餐均衡饮食,该饮食由能提供健康身体所必需维生素和矿物质四大类食品构成。...

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健康饮食大公开_【中医宝典】

...基因健康一些。 助健康饮食 如果要赢在起跑点,就可以参考以下食物,看看自己与配偶是不是有缺少健康饮食迹象: *蛋白质 蛋白质被人体吸收后会变成胺基酸,其中“精胺酸”被认为是制造精子原料。蛋白质对生殖功能、内分泌、激素相当重要,食物...

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解释_姆意思和出处_汉语词典

...〈方〉∶母亲 mother 泛称跟母亲年龄相近妇女 aunt 张家姆...

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警惕!冬天做爱不要走入这个误区_健康生活_生活误区_【中医宝典】

...科学道理。 事实上,正常规律性生活只会使夫妻双方身心更健康———夫妻双方由于获得了性快乐与满足,解除了生理上性压抑,心理上得到了欣慰。相反,如果整个冬季打破以往性生活规律,很少甚至不过性生活,会对夫妻双方造成身心不适———长期缺乏适当...

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将生命健康握在自己手中_【中医宝典】

...,而小环境因素为生活方式因素和遗传心理因素,则是自己可以支配和改善。著名医学家、社会学家诺勒斯说过:“99%人生下来就是健康,但由于种种社会环境条件和个人不良习惯使人生病,不良习惯给人类带来极大危害。人不在习惯中长生,就在习惯中...

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原始人类生活方式演进与医药卫生_【中医宝典】

...一、火使用对改善 人类生活意义是一种自然现象,在人类历史中,对火认识、控制和掌握,经历了一个漫长过程。 元谋人和蓝田人遗址,均发现不少炭屑和粉末状炭粒,这些遗物是否与人工用火有关。北京人遗址发现大量用火遗迹。其洞穴遗址从上至下有...

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居家缓解腰痛技巧_【中医宝典】

...腰痛是孕期常见病症,轻者腰酸背痛,重者还伴有腿“抽筋”、坐骨神经痛等症状,孕妈咪吃苦头、全家人跟着心疼。 不过,孕早期、中期和孕晚期腰痛是有病因差异,症状也有区别,只要先搞清病因,就可有针对性地选择应付办法,减轻或解除腰痛。 为何...

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前如何中医调理_【中医宝典】

...中医认为:男子贵在养精,女子贵在养血。父精、母血在健康、壮实、旺盛情况下结合受孕,宝宝先天禀赋才壮实。特别是高龄女性做好前保健,不但可以提高宝宝先天禀赋,更会减少许多危险因素,降低高危妊娠发生率。 何时进行中医调理为宜呢?...

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健康教育目的是通过健康促进活动和过程,以改善、达到、维持和促进个体和群体健康素质和社会和健康水平,主要任务是_《预防医学》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...(一)提高健康教育知识普及率与卫生行为形成率。建立或促进个人或社会对预防疾病和保持自身健康责任感;促使人们自愿地采纳健康和行为;帮助个人、家庭和社区理解和认识哪些行为有利于健康,哪些行为有害于健康;认识特定生活方式引起健康损害;促进...

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