...最近,医学专家频频提到“新维生素”。它们与普通维生素一样,同是人体不可或缺的物质,其中最重要的首推磷脂。 磷脂的分子看起来就如同脂肪与磷脂酸扭合而成的杂合物。这一生化“嵌合体”能够维护人体各个细胞的相对独立性,因为细胞膜的成分正是磷脂。...
...复合制剂。不同的复合制剂中可能含有相同或相近的成分,造成潜在的重复给药、某一成分剂量过大甚至中毒。 ■“补”亦有道 很多孕妇为了将来能生出来一个健康、聪明的宝宝,对自己的身体是“补了又补”。除了各种各样的营养食品,维生素和矿物质补充剂也成了...
...到外治疗你的皮肤。专家们称他们为“保健食品”的维生素,矿物质迅速扩大组,另一种则是采取内部改变你在外面看天然成分。 “在许多方面,你可以完成更多的补充与药膏可以比你说:”佐伊黛安娜Draelos医师表示,皮肤科副教授维克森林大学温斯顿塞勒姆...
...Pur对骨具有雌激素样活性,而且是与大豆苷元相似的“天然雌激素”样活性。目前,该化合物对成骨细胞、乳腺及子宫的影响如何,虽仍需进一步研究,但对妇女更年期综合征及绝经后骨质丢失的治疗和预防,已显示出良好的应用前景。 ...
...适时适量合理服用。 俗话说:“药补不如食补”。孕妇食补是补养身体的一种最有效的方法,因为胎儿在母体内生长发育需要供给大量蛋白质、脂肪、糖、矿物质和各种维生素,这些营养物质广泛存在于各类荤素食品中,如瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品、牛奶、新鲜蔬菜和...
...,左甲状腺素钠等。需要特别提醒的是,这一类药物也并非进入了“保险柜”,不遵照医嘱、自行加大剂量等不规范用药仍然是十分危险的! B级在动物繁殖研究中(并未进行孕妇的对照研究),未见到药物对胎儿的不良影响。或在动物繁殖研究中发现药物有副作用,但...
...作为热量的主要来源。例如,少吃精制大米和精制面等。因为“完整食品”中含有人体所必须的各种微量元素(铬、锰、锌等)及维生素Bl、B6、E等,它们 在精制加工过程中常常被损失掉,如果孕妇偏食精米、精面,则易患营养缺乏症。 ...
...冬季,孕妇接触家电的机会大为增加。对于在使用家电过程中产生的被环保专家称为“柔情杀手”或“隐形杀手”的电磁辐射,孕妇应注意防范。 研究表明,在受精卵开始发育的时候,细胞增殖的过程会受到电流的影响,微量的电磁波即可能影响dna,使之无法准确...
...夏日饮食不仅要注意食品卫生安全,还要注意食物的“个体化”,即食物的温热、寒凉与平等天然属性。要与摄食者的体质和目前的健康状况保持一致。有些食物本来“养人”,但如果食用不当,也会“伤人”。 因此,夏日消暑择食要注意“个体化”,比如绿豆汤、...
...□ 彭永强 郑州大学第二附属医院 由于“超级细菌”的出现,人们对滥用抗生素产生的负面作用越来越重视,对滥用抗生素行为严加治理势在必行。然而,抗生素在治疗疾病方面又发挥着不可替代的作用。事实上,抗生素并非只有通过注射或者服用药物才能获得,...
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