...至今已经母乳喂养宝宝4个月了。她建议新妈妈们应该“放下面子”，多向母乳喂养“成功者”讨教。她说，“我原本很讨厌这种形式的东西”，但她最终发现，要想喂好宝宝，他人的“技术支持”和“情感援助”不可或缺。 特拉华大学人类学家凯瑟琳·德特勒尔专门...
...重要的准妈妈们，”他说。 “这是公认，压力会影响你的健康，”怀特豪斯继续。 “但研究表明，孕妇应特别注意这方面。”一些建议？ 好好照顾好自己。饮食要有规律和有营养的食品，要多休息，做适度的运动，避免饮酒，抽烟，或毒品。 不要紧张压力过大有关。...
...可增进脂溶性维它命A、D的吸收。 多吸收水分 多吸收水分可促进母乳的分泌，不过在身体恢复期吃太多冰品并不恰当，其实水分的补给可由猪肉料理或炖品等取得，而且还可摄取大量的维它命及蛋白质，实为一石二鸟之计。 早餐一定要吃 因为新妈妈不习惯...
...主持人：高龄妈妈孕晚期必须注意什么？必须剖宫产吗？ 网友：我今年42岁，18年前顺产生下一女，现怀孕37周，孕期各项检查正常，目前也没有血压高、浮肿现象，我想自然分娩，不知是否可行。是否必须剖宫产？ 丁新：现在我们认为35岁以上的高龄...
...育儿方式仍然存在一些问题。凡事包办，孩子很“黏”人“女性辞去工作专门照料孩子，可以保证孩子在最需要妈妈的时侯，与妈妈朝夕相处”，阎教授说，对婴幼儿早期的身心发育以及亲子关系的建立都十分有利。此外，全职妈妈可以做到“一对一”地观察、了解孩子，...
...发现，孕妇发脾气的行为，比如摔门、大声叫喊、摔饭碗甚至包括暴饮暴食等都会影响胎儿的心脏发育，使心脏出现问题的风险增加。 研究人员发现，那些易冲动、好争斗的妈妈生下的婴儿心率变化较小。医学专家认为心率变化是健康的标志，因为它表明身体能适应外界...
...食用。明代药物学家李时珍在《本草纲目》中称赞糙米具有“和五脏、好颜色”之妙用。每100克糙米胚芽中合蛋白质3克、脂肪1.2克、维生素B1、B2各2.5克、维生素E1.8克、维生素C5O毫克、维生素A50毫克、菸碱酸250毫克、叶酸250毫克、...
...现代女性除了在职场上打拚，还要搞定家中大小事，每天都像一场硬仗，需要充沛的体力才能胜任自如，饮食上不能掉以轻心。 不管处于哪年纪，“营养均衡最重要，”台北荣总营养部主任杨雀恋指出，虽是老生常谈，实行起来并不容易，而在流行风潮下，很多妈妈也...
...放心，在我的坚持下，医生开了消炎药。牵着儿子回家，我仍忐忑不安，儿子倒好，很快恢复了往常的活蹦乱跳。 到了家门口，儿子像是想起了什么事，仰着头对我说：“妈妈，这次考试我没考好，你不会骂我吧？”我摸着他的头，爱怜地说：“妈妈怎么会骂你呢，下次...
...摄入量越高，锌的表现消化率也增高，血锌值也较高。 锌完全由食物提供。因此，孕妇在日常饮食中一定要注意补充锌元素。含锌量多的食物包括苹果、葵花籽、蘑菇、洋葱、香蕉、卷心菜及各种坚果等。 其中，苹果素有“益智果”与“记忆果”之美称。它不仅富含锌...
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