...腊八粥不仅味美,而且符合营养多样化的要求,有利于健康。如能根据个体素质不同细心选料,则对健康更为有利。 腊八节(即农历十二月初八,今年为1月11日)吃腊八粥是我国的传统民俗。一碗腊八粥,里面少则七八种原料,多则二三十种,各种粗粮、豆类、...
...每个准妈妈都希望自己未来的宝宝健康聪明,但新生儿非常容易患脑部疾病,美国科研人员最近的一项研究表明,怀孕期间多喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育受损的几率。 据中国国际广播电台昨天报道,胎儿在母亲子宫内成长期间以及出生后不久的一段时间内,由于...
...冬季,不少人睡觉时喜欢用电热毯。但一些专家研究认为,怀孕早期的妇女不宜使用电热毯。 专家指出,孕妇睡觉时使用电热毯可导致胎儿畸形。这是因为电热毯通电后会产生电磁场,这种电磁场可能影响母体腹中胎儿的细胞分裂,使其细胞分裂发生异常改变。 胎儿...
...条为孕妇的饮食指南: 一、食物多样、谷类为主; 二、多吃蔬菜、水果和薯类; 三、常吃奶类、豆类或其制品; 四、经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和荤油; 五、食量与体力活动要平衡,保持适宜体重; 六、吃清淡少盐的膳食; 七、吃清洁卫生、不...
...孕妇饮食要多样化,不能偏嗜,蔬菜、鱼、蛋、水果、肉等样样要吃,使人体有足够的能量及各种必需的维生素。中医认为怀孕后饮食宜忌辛辣、烟、酒等,如韭、姜、胡椒等热性食物,因血热易伤胎,使血热妄行而致流产,所以要忌口。 不宜食用活血的食品,如生...
...,孕妇重度缺钙可能产出先天性佝偻病的新生儿。 饮食是人体摄取营养的主要途径。胎儿所需的钙是从母体中获得的,其中足月胎儿骨骼所需钙的80%是在妊娠中晚期获得的。因此,如果孕期的膳食缺钙,可以引起新生儿钙贮量下降,容易发生佝偻病。4个月后添加...
...问:怀孕期间常吃药,对胎儿是否有影响呢?孕妇是否可以吃中药像是补品或者是安胎药之类? 答:临床上所使用的镇痛解热药品或针剂有好几种,孕妇应该了解被注射的针剂成份为何?不过我认为你倒是不必太担心,如果只是打一针而已,这样的剂量应该不会造成...
...菊花茶,对患有风热的孕妇的确很有好处,梨也是不错的清热食品。此外,还可以用绿茶加菊花泡服饮用,也能起到散风热的作用,还可清利头目、降低血压。 孕妇若没有风热症状,这些食物不必特别去多食用,而应多吃一些新鲜的水果和蔬菜才是最健康的。 另外,菊花与...
...众所周知,人体甲状腺素水平与新陈代谢有关。甲状腺素水平偏低会导致先天畸形、发育迟缓和流产。然而,美国和葡萄牙研究人员最近发现,对孕妇来说,过量补充甲状腺素也有伤害胎儿的风险。 美国芝加哥大学的研究人员和葡萄牙内分泌学家若昂·安塞尔莫对...
...所有这些目标都能够完美地调和。当然,前提条件是均衡膳食、科学调理。 Q1 要不要吃双倍的东西? A 如果你膳食均衡,而且量比较合理的话,那你只需要继续保持就可以了,没有必要多吃。为了保证腹中的胎儿更好地发育,我们确实需要比平时摄入更多的热量,...
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