...多晒太阳,促进钙吸收。孕妇常晒太阳是非常有好处的,这是因为钙在体内的吸收离不开维生素D,需要在阳光中的紫外线参与下才能在体内进行合成。因此,孕妇在冬季天气较好的日子里,每天应晒半小时以上的太阳。晒太阳时也不一定非要在户外,在自家的阳台上也...
...200千卡,蛋白质在怀孕4-6个月时每天增加15克,7-9个月时增加25克,钙增加至每天1500毫克,铁增加至28毫克,其他营养素如碘、锌、维生素A、D、B1、B2、B6、C等也都要相应增加。 孕妇在膳食中应增加鱼、肉、蛋等含优质蛋白质的...
...阴道的自洁功能的,平时清洁时用Ph4弱酸配方的女性护理液就可以了。 避免不洁性交,在性生活时性生活活跃是导致妇科炎症的主要原因,此外注意保持外阴部位的清洁,注意性生活卫生。 孕妇得了妇科炎症怎么办 其实,怀孕的准妈妈得了妇科炎症也不要过于...
...,由于爆米花在制作过程中,机罐受高压加热后,罐盖内层软铅垫表面的铅一部分会变成气态铅。皮蛋在制作过程中,其原料中含有氧化铅和铅盐,铅具有极强的穿透能力,吃皮蛋也会影响智力。孕妇饮啤酒过多,德液中的铅可通过胎盘到达胎儿大服,损伤智力。? 二、...
...分解成半乳糖,极易沉积在老年人眼睛的晶状体并影响其正常代谢,而且蛋白质易发生变性,导致晶状体透明度降低,而诱发老年性白内障的发生,或者加剧其病情。 因此,老年人防止缺钙,不要把牛奶作为补充钙的惟一来源。既可以选用乳酸钙、葡萄糖钙、维生素D等...
...,孕妇重度缺钙可能产出先天性佝偻病的新生儿。 饮食是人体摄取营养的主要途径。胎儿所需的钙是从母体中获得的,其中足月胎儿骨骼所需钙的80%是在妊娠中晚期获得的。因此,如果孕期的膳食缺钙,可以引起新生儿钙贮量下降,容易发生佝偻病。4个月后添加...
...损害,也会造成自己背部和眼部的不适。 ★ 染发、烫发:还没有科学的论断表明染发和烫发所用的化学药剂会对胎儿有不良的影响,但是建议准妈妈在怀孕初期还是不要接触这些物质的好。 ★ 咖啡、软饮料:虽然甜味剂本身没有害处,但是这些饮料中所含的咖啡因...
...人们都知道,牛奶营养丰富,含有丰富的蛋白质和被人体消化吸收的脂肪及钙、维生素A、维生素D等,是病人首选的营养食物,也是广大群众最喜爱的食品之一。然而,医学专家提醒人们:有些病人不宜喝牛奶。 胃肠道手术后的病人 牛奶在贮存过程中,易产生...
...喝咖啡是会上瘾的, 如果平日就喜欢去Starbusks, 万一怀孕后岂不每天病奄奄的没有精神? 孕妇到底能不能喝咖啡? 每天能喝几杯是安全的? 过去有许多医学研究孕妇与咖啡的问题, 但是并没有统一的结论,所以只能比较保守地说, 孕妇不要喝...
...半数以上的怀孕妇女在孕期尤其在晚上睡觉时会发生腿部抽筋。究期原因,孕妇在孕期中体重逐渐增加,双腿负担加重,腿部的肌肉经常处于疲劳状态;另外,怀孕后,对钙的需要量明显增加。怀孕后,尤其在孕中、晚期,每天钙的需要量增为1200毫克。如果膳食中...
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