大豆肽功能验证报告综述_【中医宝典】

...肽固体饮料,并以此饮料作为专业运动员体力恢复产品,分别对中长跑运动员和举重运动员进行了试验。研究结果表明:服用大豆肽固体饮料可促进运动员瘦体重的增加和提高血清睾酮的水平,说明大豆肽可促进蛋白质的合成;补充大豆肽固体饮料可降低运动员训练后...

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五一外出少食光感食物_节日养生_【中医宝典】

...豆制品,大豆中的异黄酮可帮助对抗老化,它还具有抗氧化能力;坚果,坚果中富含维生素E,能够帮助抗氧化和消除伤害皮肤细胞的自由基;谷物,全谷类食物含有大量的B族维生素及维生素E,能够增强皮肤抵抗力及复原能力;茶叶,茶叶中含有茶多酚,是一种强力...

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吃得巧脑不老_【中医宝典】

...、虾含有较多维生素B12外,发酵后的豆制品也可产生大量维生素B12,尤其是臭豆腐含量更高。 ◆常食大豆 大豆含有丰富的异黄酮、皂甙、低聚糖等活性物质,常食大豆食品不仅可以摄取充分的植物蛋白,预防高脂血症、动脉硬化,还可预防老年性痴呆症及癌症...

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大豆肽在军用食品中的应用_【中医宝典】

...目前,大豆肽产品已在美国、日本等发达国家得到广泛开发和应用。美国食品和药物管理局(FDA)1999年10月20日确认“食用大豆蛋白有助减少心血管发病率”,FDA正式批准颁布有关大豆食品用于食品标签及标贴中的健康通告。2000年,日本已批准...

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每天两次豆浆缓解潮热_膳食养生_【中医宝典】

...更年期症状关联研究进行了梳理分析,研究涉及1200多名女性参试者。结果发现,与每天摄入安慰剂相比,每天至少摄入54毫克大豆异黄酮,坚持6周至1年,可使潮热病情降低26%。研究发现,与喝豆浆时间更短的参试妇女相比,喝豆浆的时间至少12周的妇女...

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补充维生素中药也奏效_【中医宝典】

...说起补充维生素很多人自然想到服用维生素B1、维生素A、维生素E等药片,其实补充维生素也可以服用中药。这类中药许多是药食两用的植物性药材,它们不但来源丰富,而且不良反应少,只要选用得当,同样可以起到补充维生素、祛除疾病的目的。 补充维生素B...

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子宫肌瘤术后吃什么补充营养_【妇科宝典】

...手术治疗是常见的治疗子宫肌瘤的方法,因此,子宫肌瘤术后的护理应该特别注意,要补充营养,才能使自身健康更快的恢复,下面我们一起来了解一下。 1、子宫肌瘤手术后病人饮食不宜过于精细。 在日常,病人常以高蛋白质、高热量的饮食为主,忽略了维生素的...

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女性预防月经不调要注意的事项_【妇科宝典】

...补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。 2、缓解精神压力,可从事一些全身运动,如游泳,跑步,每周进行一至二次,每次30分钟。 3、多食用一些有减压作用的菜肴,如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。 4、注意防寒保暖凉。女性经期...

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大豆肽功能验证报告综述(下)_【中医宝典】

...国家体育总局运动医学研究所完成。研究通过给自发性高血压大鼠(SHR)和正常Wistar大鼠补充大豆肽,测定血压及其血清中总胆固醇(TotalCholesterol,TC)、甘油三酯(Triglyceride,TG)、低密度脂蛋白(...

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三款有助丰胸的饮食_丰胸饮食_【中医宝典】

...,正是丰胸的好材料。如果配合丰胸按摩或运动,有望效果加倍。瘦牛肉、鱼肉等同样富含优质蛋白质,爱美的女性可以适当多吃一些。 大豆及其制品 大豆中富含蛋白质和氨基酸,其中的大豆异黄酮还是一种植物雌激素,不但能使女性胸部更丰满,还对女性健康有益。...

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