...越美丽的时代，每个人的食谱中荤菜能减则减，而且大有以老少齐上阵的架势蔓延。年纪轻轻的吃素，多半是为了要个魔鬼身材；年纪大的吃素，基本是考虑到健康；于是，全民动员，像是要将这“素食主义”进行到底。 看明星素食减肥心得 最最为人所知的大概要数八年前就发愿吃素的孟庭苇，生活愈简单、愈朴素，反而愈快乐，一直坚持到现在，果然叫人钦佩美女的毅力。 万人迷萧蔷，她坦言吃素...
对多数健康孕妇来讲，热量、蛋白质已基本上可以达到满足的要求，但是孕妇不仅要供给自身的需要，还要供给胎儿生长发育，另外，子宫、胎盘、乳腺都要增长，如子宫由孕前的5ml增至足月时的5000ml，孕期体重要增加10—12.5公斤，孕期中，除甘油三酯、维生素e外，其他营养素皆下降。因此仍需额外补充维生素、矿物质及微量元素。 维生素b12是人体三大造血原料之一，它是惟...
...子宫发炎，甚至整个骨盆腔都发炎，还有可能影响脑下垂体及卵巢的正常分泌功能。 以上状况发生越多的妇女，越须做好孕前优生，这不只是保障自己的生命健康，对孩子也是优养。因此，西医通常不建议未曾生育过的女性使用子宫内避孕器，因为如此很可能造成骨盆腔感染，及子宫颈闭锁不全，甚至造成不孕。 综合以上各论点，可以发觉现代妇女该作孕前调理的比例一定是10%的好几倍，晚婚、婚...
...，采用中西医结合治疗，大都能取得满意的效果。中医是如何治疗眼病的？哪些眼病采用中医治疗较好？本期我们特邀武汉市中医院眼科主任张虹主任医师来为您谈谈—— 专家名片 本期特邀主持人：武汉市中医院眼科主任张虹主任医师 张虹，武汉市中医院眼科主任、主任医师。从事中西医结合眼科临床二十余年，擅长运用中西医结合方法诊疗眼底病，尤擅长中药、针刺治疗视神经萎缩、黄斑变性、多...
...哪些人群？怎样才能买到质量好的蜂胶？假蜂胶对人体有何危害？下面，让我们听听专家的解答。 天然配比是保健关键 营养专家认为，蜂胶是一种纯天然的健康物质，对人体的循环系统、神经系统、代谢系统和免疫系统具有综合性作用。蜂胶的保健治疗作用，关键不在于高含量的黄酮，而在于它绝妙的天然配比，以及多种物质起到多病同治的目的。因此，我国批准蜂胶的保健功能是调节血脂、调节血糖...
...面的行动，但最关键的是平时要注意，避免累积成为慢性疲劳，那样恢复起来就比较慢了。 消除疲劳汤水 鲜莲银耳汤 【功能】滋阴润肺，健脾，安神。 健康 人食用能消除疲劳、增进食欲、增强体质。 【原料】 干银耳10克，鲜莲子30克，鸡清汤1500克，料酒食盐白糖、味精各适量。 【制作过程】 1.将发好的银耳放一大盆内，加清汤150克蒸1小时左右，至银耳完全蒸透进取出...
...多参加户外活动，因为越是在隐蔽的地方、越是无聊的时候，就越容易情不自禁地手淫。2)尽量远离黄色材料；青少年对性有强烈的好奇心理，但应该通过对健康、科学的性知识的学习来满足；黄色材料不仅会带来过于强烈的刺激，而且还会传播一些错误的性信息，使人产生错误的性观念，危害不浅。3)养成有规律的生活习惯，定时睡觉、起床，不睡懒觉，不赖床，早上醒后要尽快穿衣服起床。4)还...
... 全麦面包 面包和点心因为含有大量碳水化合物而成为抗忧郁食物。但是吃点心容易摄入过多热量，所以吃复合性的碳水化合物食物，如全麦面包等更合乎 健康 原则。 菠菜 研究人员发现，缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少，在5个月后会出现无法入睡、健忘、焦虑等症状。几乎所有的绿色蔬菜和水果都含有叶酸，其中，菠菜的含量最多。大蒜 德国科学家从一项针对大蒜对胆固醇的功效研究中发...
...统，出现恶心、反胃、头晕脑涨等不适感受。反复数次后，当病人再接触到酒，甚至在想到酒时都会出现厌恶性的条件反射，最终摆脱酒依赖。 李教授说，穴位电刺激不仅对酒精躯体依赖有效，并且对“精神依赖”(心瘾)的治疗也有效果，同时还会减轻摆脱依赖后随之而至的焦虑障碍情绪。用这种疗法的病人住院治疗1个月左右可解决各种身体依赖问题。 有健康问题到医问吧，给您满意解答》》》》
IIEF-5,给您的勃起功能打分 “医生，我不行了！你帮帮我！”某医院男科咨询室，一位男士焦急地说。 “慢慢来，不用急，先讲讲您有哪些不适。”医生安慰他，递给他一杯水。 “这……我也不知道……反正就是不行了。”焦急的男士结结巴巴，满头大汗却又说不出个所以然。 …… …… 这是在男科门诊经常出现的一幕：“我到医院后，实在难以开口向医生提起我的病情，即使开口，我...
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